فخذيك قبالة ركبتيك ، وليكن نظرك إلى موضع سجودك . فإذا ركعت فصفّ في ركوعك بين قدميك ، تجعل بينهما قدر شبر ، وتمكّن راحتيك من ركبتيك ، وتضع يدك اليمنى على ركبتك اليمنى قبل اليسرى ، وبلغ أطراف أصابعك عين الركبة ، وفرّج أصابعك إذا وضعتها على ركبتيك ، فإذا وصلت أطراف أصابعك في ركوعك إلى ركبتيك أجزأك وأحبّ الىّ أن تمكّن كفيك من ركبتيك ، فتجعل أصابعك في عين الركبة وتفرّج بينهما وأقم صلبك ومدّ عنقك ، وليكن نظرك إلى ما بين قدميك . فإذا أردت أن تسجد فارفع يديك بالتكبير وخرّ ساجدا وابدأ بيديك تضعهما على الأرض ، قبل ركبتيك تضعهما معا ولا تفرش ذراعيك افتراش السبع ذراعيه ولا تضعن ذراعيك على ركبتيك وفخذيك ، ولكن تجنّح بمرفقيك ، ولا تلصق كفيك بركبتيك ، ولا تدنهما من وجهك بين ذلك حيال منكبيك ، ولا تجعلهما بين ركبتيك ، ولكن تحرّفهما عن ذلك شيئا وأبسطهما على الأرض بسطا وأقبضهما إليك قبضا . إن كان تحتهما ثوب ، فلا يضرّك وان أفضيت بهما إلى الأرض فهو أفضل ولا تفرجنّ بين أصابعك في سجودك ولكن ضمّهنّ جميعا قال : وإذا قعدت في تشهدك فالصق ركبتيك بالأرض وفرج بينهما شيئا وليكن ظاهر قدمك اليسرى على الأرض ، وظاهر قدمك اليمنى على باطن قدمك اليسرى وأليتاك على الأرض وطرف ابهامك اليمنى على الأرض وإيّاك والقعود على قدميك فتتأذّى بذلك ولا تكن قاعدا على الأرض فتكون إنمّا قعد بعضك [ 1 ] .

--> [ 1 ] الكافي : 3 / 334 .