المنسوب لإمام الرضا ( ع ) ( مترجم : نصير الدين امير صادقى )
162
طب الرضا ( ع ) - طب و بهداشت از امام رضا ( ع ) ( فارسي )
پرهيز از آب و تلاش زياد و يقلل فيه من شرب الماء و يحمد فيه الرياضة . ( 1 ) در اين ماه از خوردن آب بايد كم كرد و پرداختن به كار سخت كه جوارح را به رنج بيشترى مىافكند پسنديده است . در اوائل پائيز كه هوا كمى سرد شده و عمل تعريق خيلى كم مىشود احتياج بدن به رطوبت نيز كاهش مىيابد نوشيدن آب به مقدار زياد باعث زيادى رطوبات و سستى اعصاب و كندى ذهن و سوء هاضمه و مايه استعداد مزاج براى امراض بسيار ميگردد علاوه ميل طبيعى به آب نيز كم مىشود نوشيدن مايعات به حد افراط بر خلاف طبيعت و خواهش بدنست و موجب اختلالات زياد خواهد شد . در فصل گرما چون عمل تعريق بيشتر انجام مىگيرد يك قسمت از ترشى بدن از راه مسامات خارج مىشود در نتيجه پوستهاى از ترشى روى پوست بدن كشيده و آن را از ابتلاى بامراض جلدى و سوداوى مصونيت ميدهد . در پائيز و زمستان چون عمل تعريق كم مىشود قهرا ترشى كمتر خارج شده و خارشها و انواع اگزماها بروز مىكند . براى تحريك غدد ترشحى عرق در پائيز بايد به كارهاى سخت پرداخت تا نتيجه فوق حاصل گردد . تحريك اعضاء و جوارح در هواى سرد فوايد بسيارى دارد كه از جمله باز شدن مسامات بدن و تسهيل عمل تنفس در هواى