من الزاد يضمن صحّة الإنسان جسماً وروحاً . ويمكن أَن نقسّم الأَحاديث المأثورة عن تأثير الأَكل على السير والسلوك والمعرفة إِلى أَربعة أَقسام : 2 / 1 : الطّعام الحلال وصفاء القلب القسم الأَوّل : الأَحاديث التي تنصّ على أَنّ تناول الغذاء الحلال يُفضي إِلى صفاء القلب واستنارته ، كما رُوي عن رسول الله ( صلى الله عليه وآله وسلم ) : " مَن أكَلَ مِنَ الحَلالِ صَفا قَلبُهُ ورَقَّ " ( 1 ) . " مَن أكَلَ الحَلالَ أربَعينَ يَوماً ، نَوَّرَ اللهُ قَلبَهُ ، وأَجرى يَنابيعَ الحِكمَةِ مِن قَلبِهِ " ( 2 ) . 2 / 2 : قلّة الطعام وتنوير القلب القسم الثاني : الأَحاديث التي تذهب إِلى أَنّ قلّة الطعام والجوع باعثان على تنوير القلب ، كالذي أُثر عن رسول الله ( صلى الله عليه وآله وسلم ) . قال : " إذا أقَلَّ الرَّجُلُ الطُعم مَلاََ جَوفَهُ نوراً " ( 3 ) . وقال : " نورُ الحِكمَةِ الجوعُ " ( 4 ) .

--> 1 . مجمع البحرين 1 : 447 . 2 . إحياء علوم الدين 2 : 134 ؛ المُغني عن حمل الأسفار 2 : 435 / 1652 ؛ عدّة الداعي : 140 ، وليس فيه " وأجرى ينابيع " . 3 . الفردوس : 1 / 290 / 1138 عن أبي هريرة ، وراجع المعجم الأوسط : 5 / 228 / 5165 وتنبيه الخواطر : 2 / 229 والدعوات : 77 / 187 . 4 . تاريخ دمشق : 19 / 447 / 4546 ، الفردوس : 4 / 247 / 6730 كلاهما عن أبي هريرة ، إحياء علوم الدين : 3 / 129 ؛ مكارم الأخلاق : 1 / 320 / 1024 ، جامع الأخبار : 515 / 1452 ، روضة الواعظين : 500 وفيه " الحكمة والمعرفة " .