- بحار الأنوار جلد : 59 من صفحة 266 سطر 8 إلى صفحة 266 سطر 14 35 - الدعائم : عن علي عليه السلام أنه كان يقول : من أراد البقاء ولا بقاء فليخفف الرداء ، ويدمن الحذاء ، ويقلل مجامعة النساء ، ويباكر الغداء . 36 - وعن جعفر بن محمد عليهما السلام أنه قال : لو اقتصد الناس في المطعم لاستقامت أبدانهم . 37 - وعن النبي صلى الله عليه وآله وسلم : ترك العشاء مهرمة . 38 - وعنه عليه السلام قال : ترك العشاء خراب الجسد ، وينبغي للرجل إذا أسن أن لا يبيت إلا وجوفه مملو طعاما .