كه براي رفع يبوست وسوء هضم مىتوان مقدارى كم ، گل پاك خورد . پنج إلى ده گرم حداكثر مقدارى است كه بايد خورده شود . خوراك اصلى انسان چيست بزرگترين مسألة اى كه در غذاشناسى با آن مواجه هستيم ، خوراك اصلى وحقيقي ماست ، زيرا بشر امروزى همه چيز ميخورد بدون آنكه توجه داشته باشد ساختمان بدن أو با چه نوع غذائى تناسب دارد . انسان امروز گوشتخوار است حتى عده اى از سگ وگربه كه أساسا گوشتخوار آفريده شده‌اند بيشتر گوشت مىخورند ، در اروپا عده اى هم خاك خوارند وهمه روز مقدارى خاك رس مىخورند همين الان دو كتاب قطور تحت عنوان : ( فوائد خاك رس ) بزبان فرانسه موجود است ، خلاصهء اين دو كتاب اين است : كه زمين مادر حقيقي ماست ، ما از خاك به عمل آمده أيم وبخوردن خاك نيازمنديم ، خاك رس داراى تشعشع راديو آكتيو ميباشد وتمام امراض را معالجه مىكند . خاك داراى تمام فلزات معدنى مورد نياز ماست وبا خوردن خاك ، خاكى كه سألها از تشعشع آفتاب استفاده كرده است منافع وفوائد بيشمارى بما مىرسد . فوائد تربت در شهر پاريس رئيس يك قسمت از ناتوريسم ها كه مؤلف يكى از اين كتابها بود ، كتاب خود را بمن داد واز فوائد خاك خوارى صحبت كرد باو گفتم اگر شما سى سال است كه بفوائد خاك خوارى پى برده أيد ، در إيران از هزار وسيصد سال قبل ، عده اى فوائد خوردن خاك را ميدانستند وهر وقت مريضى حالش سخت مىشد وآثار مرگ در أو ظاهر مىگرديد ، مقدارى تربت باو مىخورانيدند وأين مريض اگر خوب شدني بود شفا مييافت واگر مردنى بود مىمرد واز درد آسوده ميگرديد . ضمنا بايد بگويم كه در إيران ما سابقا بعضي از زنها ويارشان بخوردن خاك بود وأين دسته در موقع آبستنى مقدار زيادى گل سرشور كه همين خاك مورد علاقة ى شماست

--> راهنماى تندرستى