فإنه دأب الصالحين قبلكم ، وإن قيام الليل قربة إلى الله تعالى ، وتكفير للسيئات ومنهاة عن الإثم ، ومطردة للداء عن الجسد ) . وفيه عن أبي هريرة - رضي الله تعالى عنه - قال : ( سافروا تصحوا وتسلموا ) . وفيه عن أبي هريرة - رضي الله تعالى عنه - قال : قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم - : ( من ساء خلقه عذب نفسه ، ومن كثر همه سقم بدنه ) . عن المقدام بن معدي كرب - رضي الله تعالى عنه - أن رسول الله - صلى الله عليه وسلم - قال : ( ما ملأ ابن آدم وعاء شرا من بطنه ، حسب ابن آدم أكلات يقمن صلبه ، فإن كان لا محالة فثلث لطعامه ، وثلث لشرابه وثلث لنفسه ) . وفيه عن أبي هريرة - رضي الله تعالى عنه - قال : قال رسول الله - صلى الله عليه وسلم - : ( استدفئوا من الحر والبرد ) . وروى الطبراني عن أبي سعيد - رضي الله تعالى عنه - عن النبي - صلى الله عليه وسلم - قال : ( من شرب الماء على الريق نقصت قوته ) . تنبيه في بيان غريب ما سبق : ( الصحة ) بصاد مهملة ضد المرض ، وهو مجرى الجسم عن المجرى الطبيعي . [ ريح غمر : الغمر الدسم والزهومة من اللحم ] .