عناب وشير گاو ولعاب اسفرزه وقدومه وچهار عرق وماء الشعير غافل نباشيد واز همه بهتر آب ليموى شيرين است . غذاهاى رقيق زود هضم وآشهاى روان وسوپ كه سبزى آن گشنيز باشد به مريض بخورانيد . اگر طفل هنوز شير خوار است شير مادر ، أو را كفايت كند . سردرد وميگرن علل سردرد متفاوت است واز اين رو سر دردها را به چند دسته مى توان تقسيم كرد : 1 - سردردهايى كه بر اثر مسموميت عمومى توليد مىگردد ( مثل سردردى كه بر اثر سوء هاضمه يا خوردن دواها توليد مىشود . ) 2 - سردردهائى كه بر اثر مجروح شدن سر توليد مىگردد . 3 - سر درد وابسته به وظائف أعضاء مثل ( سردردى كه بر اثر فشار خون يا كم خونى توليد مىشود . 4 - سردردى كه بر اثر فعاليت عواطف منفى وضعف اعصاب توليد مىگردد . 5 - سردردهائى كه علت آنها درست معلوم نيست . دواى سردردهاى عادى كه بر اثر سوء هاضمه توليد مىگردد آسپرين ودواهائى مانند آن نيست بلكه پاك كردن معده از فضولات است بوسيلة روزه ويا خوردن غذاهاى سهل الهضم . اگر سردرد از خستگى وكار فوق العادة توليد گشته باشد ، پيداست كه بايد استراحت كامل نمود واگر بر اثر خستگى چشم است دواى آن هم استراحت است . بايد در اطاقى تاريك ، يكى دو ساعت آرام كمپرس با آب سرد وماساژ هم در مورد بعضي سردردها مفيد است . بعض سردردهاى مزمن خطرناك است . زيرا چنين سردردها نشانه اينستكه در خود دماغ تومرى توليد شده ويا آسيبى بزرگ به آن رسيده . سرطان سر ، چنين