على ( ع ) ميفرمود : انّ للجسم ستّة احوال الصّحّة و المرض و الموت و الحيوة و النّوم و اليقظة و كذلك الرّوح فحياتها علمها و موتها جهلها و مرضها شكّها و صحّتها يقينها و نومها غفلتها و يقظتها حفظها . « 1 » جسم آدمى شش حالت دارد : سلامت و مرض ، مرگ و حيات ، خواب و بيدارى . جان آدمى نيز داراى اين شش حالتست : حيات جان علم است و مرگش جهل ، مرض جان شك و ترديد است و سلامتش يقين ، خواب جان غفلت و بيخبريست و بيداريش حفظ و مراقبت است . و عنه عليه السّلام : قلّة الاكل يمنع كثيرا من اعلال الجسم . « 2 » و نيز فرموده است : كمتر خوردن مانع بسيارى از بيماريهاى جسم مىشود . عن امير المؤمنين عليه السّلام : كثرة الاكل و النّوم تفسدان النّفس و تجلبان المضرّة . « 3 » امير المؤمنين عليه السّلام فرموده : پرخورى و پر خوابى باعث فساد و تباهى مزاج و مايهء جلب عوارض زيان‌بار است .

--> ( 1 ) بحار جلد 14 صفحهء 398 ( 2 ) فهرست غرر ، صفحه‌هاى 13 ( 3 ) فهرست غرر ، صفحه‌هاى 14