بخش اعصاب تقويت اعصاب در سالمندان و علما حائز اهميت فوق العاده‌ايى است . شايد بتوان گفت آنچه براى سنين بالا موجب تقويت اعصاب مىشود نتيجه‌گيرى از همه مواردى است كه براى پيشگيرى از مشكلات و بيمارىهاى سالمندان تاكنون گفتيم . توجه فرمائيد : پاكسازى اعصاب از اخلاط غير طبيعى چهارگانه و بيرون راندن مواد سرد و رسوبى در تغيير و تقويت اعصاب نقش اساسى دارد . اعصاب بويژه از هر خلط اضافى و غير طبيعى زيان مىبيند ، پس در پاكسازى اعصاب دفع اضافات مهم‌تر از هر چيزى مىباشد . پاك‌سازىها مشتمل بر پاكسازى دستگاه گوارش بوسيله منضج و مسهل و پاكسازى از طريق پوست بدن از جمله ورزش معتدل ، حمام خشك يا حمام بخار ( سونا ) « 42 » و حمام تر و پس از آن عبور از آب يخ با تمام بدن يا بخشى از بدن و بعد ورزش و مالش و عطسه‌آورها و زالو درمانى و حجامت و فصد و غيرو ! به‌هرحال اگر توجه وافر داشته باشيم متوجه مىشويم كه سلامتى ، طول عمر ، نشاط و سرزندگى ، همه و همه در پاكسازى كلى و پاكسازى عضوى است . اساسا مىتوان گفت كه سلامتى يعنى باز بودن مسامات براى دفع هر نوع سوء مزاج خلطى و سموم و راندن اضافات از بدن و نابود كردن ميكروب‌ها و ويروس‌ها . هر مكتب طبى كه فاقد اين اصول باشد ناكارآمد و از همان اول شكست خورده مىباشد . اگر همه روش‌هاى پاكسازى كلى و عضوى بموقع انجام شود بخش اصلى آرامش و صلابت اعصاب بدست آمده است .

--> ( 42 ) . حمام سونا به اشكال مختلف در جوامع قديمى رايج بوده و مورد توجه طب سنتى در پيشگيرى از بيمارىها و علاج دردها بوده است . تنها شكل و كيفيت آن در زمان ما تغيير يافته است .