آن براى معده سالمندان مضرّ است . سيب‌زمينى خام داراى ويتامين ث فراوانى است . آب تازه آن را براى ناراحتىهاى معده از جمله زخم معده به كار مىبرند . نخود : از داروها و غذاهاى باهيه مشهور بشمار مىرود . بادآور است و مزاجش گرم مىباشد . نخود آب غذاى ساده‌اى است كه تنها نخود با آب و كمى نمك روى شعله ملايم شب تا صبح طبخ مىشود تا كاملا نرم و مهرّا شود . هنگام مصرف با روغن زيتون و آب ليموترش مزه‌اش را دل‌پذير مىسازد . در طب سنتى به‌عنوان دارو و غذاى پاك‌كننده دستگاه گوارش از اخلاط سرد بشمار مىآيد . براى مبرودين و مأيوسين از نيروى باه غذاى مناسبى بشمار مىرود . احساس ضعف در هر جاى بدن كسانى كه در قلب و يا هر جاى بدن خود احساس ضعف مىكنند گوشت ميش با شير بخورند كه در اين صورت هر بيمارى و ناراحتى از بندبند تن آنان بيرون مىرود ، بدن نيرو مىگيرد و لثه‌هاشان استحكام مىيابد . گوشت گوسفند با شير علاوه بر انواع فوائدى كه براى بدن دارد مقوى نيروى جنسى است و هرگاه كسى نيروى جنسىاش بر مرام باشد ، سلامتىاش برقرار مىباشد « 39 » . پس ما نمىتوانيم خوردن گوشت را بطور مطلق مردود بشماريم !

--> ( 39 ) . در مورد گوشت قرمز بايد توجه جدى صورت پذيرد . هر چيزى به اندازه طبيعى بايد مورد استفاده قرار گيرد . متأسفانه در رسانه‌هاى جمعى از جمله راديو و تلويزيون بويژه در اخبار علمى گزارش‌هاى علمى داده مىشود كه سبب انحراف افكار عمومى از مصرف مواد غذايى مانند گوشت قرمز ، گوشت ماهى ، مصرف نمك ، آب درمانى و غيرو مىشود كه با طب اسلامى منافات دارد . البته پخش مسائل علمى اشكالى ندارد چراكه هر مكتب فكرى ادعاهاى خود را صحيح تلقى مىكند اما سؤال در اين است كه چرا اين تريبون‌هاى مهم عادلانه ما بين مكاتب پزشكى تقسيم نمىشود ؟ !