از قبيل تحرك ، ميزان صرف غذا ، نوع غذا و آب و هوا بستگى دارد . 2 - رگ‌زنى ( فصد ) رگ‌زنى براى سردرد مىتواند پشت گوشها ، روى پيشانى يا وسط سر و ساعد دست و رگهاى صافن و يا مجموعى از اينها صورت پذيرد . توضيحات كامل در رابطه با فصد در كتاب ديگر نگارنده تحت عنوان « خون‌درمانى » آمده است . 3 - زالودرمانى زالودرمانى موثرترين روش درمان در خون‌درمانى است . زالو با گرفتن خون و آزاد كردن مواد ضد انعقاد ، رسوبات و لخته‌هاى خونى را حل كرده و خارج مىسازد . پيش از انجام زالودرمانى رژيم داروئى زير را به مدت 15 روز اجرا كنيد : يك روز در ميان تا 15 روز صبح ناشتا هربار 3 قاشق غذاخورى ترنجبين را در 5 / 1 ليوان آب جوش حل كرده و صاف نمائيد . سپس آن را داغ روى سه قاشق غذاخورى خاكشير كه از قبل تميز كرده‌ايد بريزيد و به جاى صبحانه ميل كنيد . تا ظهر چيزى جز آب كمپوت و فرنى رقيق ميل نكنيد . روز بعد دو ليوان عرق شاتره يا 5 / 1 ليوان شير گاو غير پاستوريزه را پس از 20 دقيقه جوشاندن ، داغ كرده و روى سه قاشق غذاخورى خاكشير كه از قبل تميز كرده‌ايد بريزيد و به جاى صبحانه ميل كنيد و تا ظهر رژيم غذايى روز قبل را رعايت كنيد . نهار يك روز در ميان آش گشنيز با آلوى بخارا بخوريد . طرز تهيه آش گشنيز : سبزى گشنيز و اسفناج يا برگ چغندر ، عدس ، كمى برنج ، ماهيچه گوسفند يا مرغ بدون چربى و آلوى بخارا ( به جاى آلوى بخار مىتوان از تمر هندى ، انار ترش ، آلبالوى ترش ، آلوچه و امثال آن استفاده كرد . ) شبها به جاى شام كتهء گشنيز ميل كنيد . مىتوانيد تكه‌اى گوشت گوسفند يا مرغ آب‌پز با چاشنى آب‌ليمو يا آب‌غوره اضافه كنيد . از ظهر به بعد خوردن ميوه و چيزهاى ديگر آزاد است . پرهيزات غذايى به‌طور كلى در مدت 15 روز به شرح زير مىباشد :