صدق الرسول « صلى عليه و آله و سلم » آنجا كه مىفرمايد : « الصيام جنة ، فاذا كان أحدكم صائما فلا يرفث ، و لا يجهل ، فأن إمرو قاتله او شاتمه فليقل : اني صائم » « 1 » امّا درباره‌ى رابطه‌ى روزه با وظايف جنسى ، مىتوان گفت روزه باعث تقويت اراده روحى انسان مىگردد و او را قادر مىسازد تا با نفس خود به مجاهده برخاسته و از اعمالى كه منجر به ارتكاب گناه مىشود ( مثل نگاه حرام و فكر كردن درباره رذايل و معاصى كه منجر به افزايش ترشحات هورمونهاى جنسى مىگردد ) خوددارى نمايد . لذا روزه روش موفقى براى اجتناب از ارتكاب گناه بوده و هست و پيامبر اكرم « صلى عليه و آل و سلم » جوانانى را كه از ازدواج سرباز مىزدند مورد خطاب قرار داده مىفرمود : « يا معشر الشباب من استطاع منكم الباءة ، فليتزوج و من لم يستطع فعليه بالصيام فانه له و جاء » « 2 » شكى نيست كه انحراف جوانان در مسائل جنسى به عدم تهذيب عواطف و كنترل غرايز جنسى آنها برمى گردد و همين عامل نقش به سزائى را در ناتوانى آنها در رويارويى با مسائل ملى ايفا مىكند . زيرا اين رويارويى نيازمند داشتن ايمان قوى و تحمل مشكلات و از خودگذشتگى است . خلاصه اينكه امروزه تأثير مثبت روزه بر بسيارى از بيماريها به اثبات رسيده است . مهم‌ترين اين بيمارى ها عبارتند از : 1 - امراض دستگاه گوارش از قبيل التهاب حاد معده . 2 - چاقى . 3 - تصلب شرايين ، بالا رفتن فشارخون و خناق سينه . 4 - التهاب مزمن كليه . 5 - آسم . 6 - اختلالات روانى و عاطفى . قبل از اينكه بحث را به پايان ببريم توجه خوانندگان را به دو نكته معطوف مىداريم : اولا : ممكن است روزه براى گروهى از مردم و يا افرادى كه قادر به تحمل آن نيستند مضر بوده و يا اينكه تأثير منفى بر ساير بيماريها داشته باشد كه در اين صورت بهتر است شخص روزه نگيرد . و در اين موارد خداوند رخصت افطار عنايت فرموده است وَ مَنْ كانَ مَرِيضاً أَوْ عَلى سَفَرٍ فَعِدَّةٌ مِنْ أَيَّامٍ أُخَرَ « 3 » ثانيا : براى اينكه از روزه بهره كامل بدست آوريم ، لازم است آداب آن را به همانطور صحيح بجا آوريم . از جمله‌ى اين آداب تأخير در خوردن افطار و تعجيل در خوردن سحرى و عدم اسراف در خوردن غذا هم از نظر كميت و هم از لحاظ كيفيت است . نبايد غذا را به مقدار فراوان خورد . همچنين نبايد در خوردن غذاهاى متنوع افراط به خرج داد . متأسفانه امروزه نگاه مردم به روزه مانند ديدشان نسبت به ساير اسم‌ها و مظاهر است و توجهى به روح و هدف آن ندارند . به همين دليل اسراف در غذا در ماه رمضان به صورت عادت درآمده و از اين ماه مبارك ، ماهى براى پرخورى و خوشگذرانى ساخته‌اند . اين در حالى است كه اين ماه براى پدران و اجداد ما ، ماهى براى تقويت ايمان و جهاد و صبر و استقامت به شمار مىرفته است . اين ماه بركات فراوانى براى اسلام به همراه داشته است . در اين ماه بود كه جنگ بدر به نفع اسلام پايان يافت و در اين ماه مكّه توسط رسول اكرم « صلى عليه و آل و سلم » فتح شد و وقايع يرموك و قادسيه در اين ماه اتفاق افتاد . با پيروزى مسلمانان

--> ( 1 ) . « روزه پوشش و سپر است ، اگر كسى از شما روزه‌دار بود ناسزا نگويد و نادانى نكند ، و اگر مردى او را به جنگ دعوت نمود و يا ناسزا گفت ، بگويد : من روزه‌ام . » ( 2 ) . « اى گروه جوانان ، هركس از شما قادر به تهيه خانه‌اى باشد ، ازدواج كند و كسى كه توانايى آن را نداشته باشد ، روزه بگيرد كه روزه براى او سپرى است در مقابل معاصى . » ( 3 ) . « و هركس از شما مريض و يا مسافر باشد به شماره‌ى آن روزها در غير ماه رمضان روزه دارد . » « بقره / 185 »