آنگاه آن كيسه را خارج كنند و در ميان دو تختهء چوب نهاده فشار دهند ، سپس آن كيسه را درحالىكه داغ باشد روى موضع درد بگذارند استحمام بوسيلهء شيرهء اين گياه چنان كه بعدا خواهم گفت امراض : اكزماى مزمن و مرطوبى ، نرمى استخوان كودكان ، مرض خنازير ، ضعف بنيه ، ضعف اعصاب ، اشخاصى كه دورهء نقاهت را طى مىكنند ، گزيدگىها و سستى مفاصل را معالجه مىنمايد . طريق استحمام با آن اين است كه : مقدار نيم كيلو پونهء تازه را مدت ربع ساعت در پنج ليتر آب بجوشانند ، آنگاه آن را صاف كنند و به آبى كه مىخواهند با آن استحمام نمايند اضافه كنند . اگر تركيدگى سر پستان زنان شيرده و التهاب و خراشيدگىهاى پوست اطفال و چشم درد را در هر روز چند مرتبه بوسيلهء شيرهء پونه شستشو دهند ، يا گرم نمايند آنها را معالجه مىكند نيز مضمضه با شيرهء پونه دردهاى دندانها و لوزتين را تسكين مىدهد . دستور تهيهء شيرهء آن اين است كه : در هر فنجان آبجوش يك قاشق كوچك غذاخورى پونه بريزند . ب - از داخل : مادهء تيمول كه پاك‌كننده است چهار برابر از مواد پاك‌كنندهء كاربول ، فينول ، كريزول و سالتسيل قوىتر است ، پس بعيد نيست كه جهاز تنفس و جهاز هضم را از داخل پاك نمايد . اگر شيرهء پونه را با عسل يا نيشكر شيرين كنند و بياشامند امراض ذيل را معالجه مىكند : نزله‌هاى روده و سينه و سرفه كه بر اثر مرض حصبه عارض شده باشند ، سرفهء فصل بهار و نفخ ريه . دستور استعمال اين است كه هر روزى ( 3 ) فنجان از شيرهء آن بياشامند شيرهء پونهء عادت معتادين به الكل را معالجه مىنمايد بدين‌طريق : يك مشت پونه را در چهار فنجان آبجوش بريزند ، آنگاه مدت نيم ساعت آن را دم كنند ، سپس آن را صاف نمايند و مدت سه هفته هر سه ساعتى يك قاشق بزرگ غذاخورى از آن را بياشامند ، و لو اينكه باعث قى و اسهال شود .