و زمستان در بدن است . ثانيا كتاب و سنت دين مبين ، براى هر ساعت روز و فصل و سال و مقاطع مختلف عمر برنامه‌هايى را قائل است همچنان‌كه در سفر نماز شكسته مىشود در فصول سرد و مرطوب مصرف مايعات كم مىگردد و بدن‌هاى سرد به افزايش كالرى يا گرم كردن ، پوست‌ها و بدن‌هاى خشك به مرطوب كردن نياز دارند ( در هرحال به‌طور خلاصه بايد گفت ممكن است در يك لحظه بخصوص عملى خاص صورت گيرد كه به نتيجه‌ى بد ، انجامد ) طبق نظر دانشمندان روابطى بين صور ماه و وضع الكتريكى هوا و تغيير مزاج و كم و زياد شدن مايعات بدن و ميزان ترشح شير پستان و حملات صرع و حالات روحى و اثر بر روى گياهان وجود دارد . مثلا از اول تا نيمه‌ى ماه نشاطهاى روانى و عصبى افزايش پيدا مىكنند و در نيمه‌ى دوم رو به كاهش مىگذارد همچنين در ايام وسط ، اول و آخر ماه جزر و مد حد اكثر مىشود . به عكس در هفتم و بيست و يكم فصل تابستان و زمستان امتداد جاذبه‌ى ماه و خورشيد بر هم عمود مىشوند . ساعات از نظر مزاج به قول برخى از حكما در سه ساعت اول روز غلبه‌ى خون ، و سه ساعت گرم بعدى غلبه‌ى صفرا سپس سودا و تا قبل از صبح غلبه‌ى بلغم است بهترين ساعت شبانه‌روز بين الطلوعين يعنى از اذان صبح تا طلوع آفتاب است ، نسيم صبحگاهى مىوزد كه بيدارى در اين ساعات سبب سلامت است . ملائك نازل مىشوند ، ارزاق تقسيم مىگردد . خواندن قرآن مستحب است و دعا اجابت مىشود . سحرخيزى در سلامت انسان تأثير بسزايى دارد و موجب تعادل مزاج مىشود بهترين ساعات تغذيه ، صبح زود و شب بعد از نماز عشاء است . از ساعات 10 شب تا 2 بعد از نيمه‌شب ( بجز ايام احياء ) و شب‌هاى جمعه و شنبه بخصوص براى مطالعه و درك حفظيات چندان مناسب نيست و علت آن را به تشعشعات كيهانى نسبت مىدهند استراحت قبل يا بعد از ظهر ( در روزهاى خنك ) براى بيدارى آخر شب و در حافظه اثر مثبت دارد . بايد توجه داشت : عالم با ذكر رب العالمين شروع مىشود و حكيم كريم هم براى ساعات به همان نسبت نمازها را واجب كرده است مثلا از صبح تا ظهر چهار ركعت نماز واجب شده است همين‌طور براى عصر 4 ركعت ، اول شب به ترتيب 3 و 4 ركعت و