نفر كمتر از نيم ليتر در روز آب مصرف كرده بودند و اين مقدار كم مصرف آب موجب ايجاد خستگى فوق العاده شديد آنها شده بود به‌طورى كه نتوانستند به قله برسند و در فتح قله اورست شكست خوردند . با استفاده از اين تجربه ادموند هيلارى و گروه انگليسى فاتح اورست مقدار كافى سوخت براى ذوب كردن برف با خود به همراه برده بودند تا بتوانند به مقدار كافى يعنى در حدود 5 / 2 - 2 ليتر براى هر نفر در روز علاوه بر آبى كه با غذا وارد بدن مىشود آب تهيه كنند و به نظر مىرسد كه يكى از علل حتمى موفقيت آنها همين خوردن و مصرف آب به قدر كافى و بيشتر بوده است . كاهش آب از راه پوست بدن از طريق پوست بدن نيز مقدارى آب بدن از دست مىرود و هدر رفتن آب از طريق پوست با دو مكانيسم متفاوت انجام مىگيرد . يكى از مكانيسم‌ها تعريق غير محسوس پوست است كه از اين طريق به‌طور متوسط روزانه در حدود نيم ليتر آب بدن خارج مىشود . موقعى كه ليوان شيشه‌اى را به دست مىگيريم رطوبتى كه در سطح ليوان ايجاد مىشود ناشى از تعريق غير محسوس پوست است . اندازه‌گيرى تعريق غير محسوس پوست خيلى مشكل است زيرا از هر نقطه‌اى از پوست مقدار خيلى كمى آب از اين طريق خارج و بلافاصله نيز تبخير مىشود . نقش " هيپوتالاموس " كه در زير مغز جاى دارد ، در تنظيم و تعادل اين تبخير و تعريق بسيار مهم و قابل ذكر است . مكانيسم فعاليت " هيپوتالاموس " مانند ترموستات در ماشين است . هرگاه ميزان حرارت بدن افزايش يابد بلافاصله وارد عمل شده مقدارى از آب را تبخير و از طريق تعريق موجب خنك شدن سطح پوست بدن مىگردد . در اثر تبخير اين تعريق غير محسوس ، محيط اطراف بدن و دست و صورت كمى خنك مىشود . اين خنكى و هم‌چنين رطوبت و آبى كه از طريق بيرون دادن نفس و هواى مرطوب بدن ايجاد مىشود در حالاتى كه انسان غير فعال است وسيله‌اى است كه حرارت بدن را ثابت نگه مىدارد . در اثر اين تعريق غير محسوس و تبخير آن ، مقدارى حرارت بدن از دست مىرود . هروقت كه ميزان فعاليت بدن خيلى زياد است و در مواقعى كه شرايط محيط خيلى ناراحت‌كننده باشد حرارت در بدن ايجاد شده و اين حرارت موجب عرق