براى مدت پانزده دقيقه دم كنيد . 27 ) يكى از فراورده‌هاى نعناع اسانس نعناع « 1 » است كه از تقطير برگ و سرشاخه‌هاى گلدار نعناع تحت اثر بخار آب تهيه مىشود و داراى پنجاه درصد تا هفتاد درصد منتول مىباشد اسانس نعناع كه در كشور انگلستان تهيه مىشود ، شهرت خاصى دارد اين اسانس به عنوان تقويت‌كننده‌ى معده ، بادشكن ، ضدعفونىكننده ، رفع‌كننده‌ى دل‌پيچه‌ى بچه‌ها و اسهال به كار مىرود . براى استفاده از اسانس نعناع كافى است كه مقدار يك تا سه قطره از آن را با يك ليوان آب و يا نوشابه مخلوط كنيد و بنوشيد . از اسانس نعناع در تهيه‌ى شيرينىجات ، خمير دندان ، عطر ، آب‌نبات و ساير غذاها استفاده مىشود . 28 ) اسانس نعناع را نبايد به مقدار زياد براى كودكان و نوزادان استفاده كرد زيرا روى حركات تنفسى و قلب اثر مىگذارد و ممكن است خطرناك باشد . 29 ) اگر اسانس نعناع به مقدار زياد مصرف شود فشار خون را بالا مىبرد و موجب حالت تهوع ، استفراغ و درد معده مىشود و حركات ارادى را از بين مىبرد . 30 ) براى رفع سردردهاى ميگرنى ، مىتوانيد پمادى به صورت زير تهيه كنيد و بر نقطه‌اى كه درد مىكند بماليد : اسانس نعناع 3 گرم روغن زيتون 2 گرم لانولين ( كرم ) 5 گرم 31 ) براى ضد عفونى كردن بينى محلولى به صورت زير تهيه كنيد و به مقدار پنج قطره در هر سوراخ بينى بچكانيد : اسانس نعناع 1 گرم روغن بادام شيرين 40 گرم 32 ) اگر بدن شما خارش دارد مقدار دو گرم اسانس نعناع را در پنجاه گرم وازلين بريزيد خوب با هم مخلوط كنيد و بر محل خارش بماليد .

--> ( 1 ) . Essence of Menthe