ج - راهكارهاى عاطفى : 1 - تخليه هيجان : مانند : توبه و گريه و زيارت جايگاه‌هاى مقدس 2 - بالا بردن سطح مقاومت 3 - تحكيم مبانى خانواده 4 - تكريم كودكان 5 - تشويق به صله رحم واژه‌هاى كليدى : اضطراب ، ايمان ، سلامت روان ، فشار روانى ، آرامش مقدمه : فشار روانى ، بيمارى تمدن جديد ناميده شده و روز به روز بيماريهاى روانى در دنيا گسترش مىيابد به‌طورى كه سازمان بهداشت جهانى WHO بخش خاصى به نام خدمات بهداشت روانى پديد آورد و در سال 1961 يك جنبش بزرگ روان‌پزشكى اجتماعى در آمريكا آغاز شد كه برخى آن را انقلاب بزرگ سوم ناميده‌اند . ( ويكتور فرانكل ، ص 333 ) هرچند روان‌شناسى ، رشته‌اى است در حوزه علوم انسانى كه به بررسى و شناخت ابعاد روانى و درونى انسان در جهت تكوين و تكميل آن مىپردازد ، با اين حال ، با نگرش ژرف‌تر به اديان و مذاهب الهى ، به‌ويژه اسلام ، درمىيابيم كه قرن‌ها پيش و به شيوه‌اى رسا و قابل فهم ، همه مطالب به دست آمده جديد دست‌كم در حوزه روان‌شناسى ، در آموزه‌هاى دينى بيان شده است . بر همين اساس است كه روان‌شناسان ، بخصوص روان‌شناسان سلامت ، نقش دين و مذاهب را در زمينه‌هاى مختلف مورد بررسى قرار داده‌اند ، به‌گونه‌اى كه امروزه روان‌شناسان ارتباط ميان بهداشت و سلامت جسمانى و روانى انسان با اعتقادات و باورها و رفتارهاى دينى و اخلاقى را غير قابل انكار مىدانند . بسيارى از روان‌شناسان نظير يونگ ، فرانكل ، تيليچ و آلپورت معتقدند كه يك نظام ارزشى دينى ، نقش مهمى در سلامت روانى ايفا مىكند . فرانكل ( Frankl ) مىنويسد : « دين سهم زياد و غير قابل اندازه‌گيرى در سلامت روانى دارد . » ( فرانكل ، ص 94 ) يونگ مىگويد : « در ميان بيمارانى كه در نيمه دوم حياتم با آنها مواجه شدم ، يكى نبود كه مشكلش در عدم نگرش دينى به حيات نباشد . با اطمينان مىتوان گفت : همه آنان به دليل از دست دادن آنچه اديان زنده هر عصر به پيروان خود عرضه مىدارند ، احساس بيمارى مىكردند و هيچ كدام قبل از بازيافتن بينش دينى ، شفاى واقعى نيافتند . ( لگنهاوزن ، ص