نتايج حاصل از جدول شماره 3 نشان مىدهد كه بين نمرات پيش آزمون و پس آزمون اضطراب ، افسردگى و شادكامى در گروه‌هاى سه‌گانه تفاوت معنىدارى وجود دارد كه نشانگر اثر مداخله مبتنى بر آموزش صبر مىباشد و نيز بين نمرات پس آزمون و پيگيرى اضطراب ، افسردگى و شادكامى در گروه‌هاى آزمايشى سه‌گانه تفاوت معنىدارى وجود ندارد كه نشانگر تداوم اثر مداخله درمانى است . جدول شماره 4 : آزمون اثرات درون آزمودنى در مورد نمرات اضطراب ، افسردگى و شادكامى در گروه‌هاى كنترل مضطرب ، افسرده و افسرده - مضطرب نتايج به دست آمده از جدول 4 نشان مىدهد كه اثر اصلى زمان در سه گروه كنترل ، مضطرب ، افسرده و مضطرب افسرده در سه بار اندازه‌گيرى يعنى در پيش آزمون و پس آزمون و پيگيرى معنادار نيست . نتايج حاصل از محاسبات آمارى نشان مىدهد كه كليه فرضيات پژوهش كه قبلا به آن اشاره شده از نظر آمارى مورد تاييد قرار مىگيرد . به عبارت ديگر افسردگى و ( يا ) اضطراب گروه آزمايشى در مقايسه با گروه كنترل به‌طور معنادارى بلافاصله بعد از مداخله و دو ماه پس از پايان مداخله كاهش يافته و شادكامى گروه ازمايشى در مقايسه در مقايسه با گروه كنترل به‌طور معنادارى بلافاصله بعد از مداخله و دو ماه پس از پايان مداخله افزايش يافته است .