متوسط سن خانم‌ها در آخرين دوره‌ى عادت ماهيانه 51 سالگى است . اما در هر حال اين حالت به‌طور طبيعى مىتواند در هر زمان ، حدودا از 35 سالگى تا 60 سالگى نيز اتفاق بيفتد . يائسگى ممكن است زودتر از موقع در اثر اتفاقاتى از قبيل : عمل جراحى دستگاه تناسلى ، درمان سرطان و يا در اثر بعضى از بيمارىها ايجاد شود . خطرات پس از يائسگى از آنجايى كه در سال‌هاى اخير به علت بالا رفتن سطح بهداشت جامعه ، طول عمر افراد بالا رفته است و خانم‌ها به‌طور معمول در جوامع غربى تا سنين بالاى 80 سال عمر مىكنند ، اهميّت زيادى به يائسگى داده مىشود . زيرا حدود يك‌سوم عمر خانم‌ها بعد از يائسگى مىباشد . تحقيقات دانشمندان نشان داده است كه هورمون استروژن باعث قوى شدن و سلامت استخوان‌ها شده و از سكته‌ى قلبى و سكته‌هاى مغزى جلوگيرى مىكند . بعد از يائسگى به دليل اينكه اثرات حفاظتى استروژن در خانم‌ها از بين مىرود ، خطر بروز پوكى استخوان ، شكستگى استخوان ، سكته‌ى قلبى و سكته‌ى مغزى افزايش مىيابد . با وجود اينكه چنين مشكلاتى هميشه باعث مرگ نمىشوند اما مىتوانند منجر به بروز ناتوانىهاى عمده‌اى در خانم‌ها شده و كيفيت زندگى آنها را نامطلوب سازند . در حقيقت خانم‌ها به دنبال يائسگى ، در مدت 5 تا 7 سال اول ممكن است بيش از 20 % توده استخوانى خود را از دست بدهند . امروزه داروهايى در دسترس هستند كه مىتوانند جريان از دست رفتن استخوان‌ها را كند كرده و يا حتى ساخته شدن استخوان را تجديد كنند . ضمنا براى پيشگيرى از خطرات و عوارضى كه ممكن است بعد از يائسگى بروز كند ، مىتوانيد به قسمت كومبوچا در همين كتاب مراجعه كرده و از كومبوچا به‌طور مداوم استفاده كنيد . اختلالات يائسگى براى دفع اختلالات يائسگى ، 50 گرم زرشك را در هاون بكوبيد و بعد در يك ليتر آب ، حدود دو ساعت بخيسانيد و بعد 1 دقيقه هم بجوشانيد سپس با فشار آب آن را خارج كرده و صبح ، ظهر و شب و هر مرتبه يك فنجان بنوشيد و براى نتيجه‌ى بهتر نيز مىتوانيد بعد از هر غذا يك فنجان كومبوچا بنوشيد ( به قسمت كومبوچا در همين كتاب مراجعه كنيد ) . تضيق كردن واژينال : براى تضيق كردن واژينال ( دستگاه زنانه ) ، گلنار فارسى ، پوست انار ، هسته‌ى سوخته‌ى خرما ، بلوط ، جفت ، كندر و مازو را به نسبت مساوى مخلوط و نيم‌كوب كرده و هر مرتبه يك قاشق غذاخورى از آن را بپزيد و با آب صاف‌كرده‌ى آن خود را بشوييد يا در آب آن بنشينيد . ورم رحم براى درمان ورم رحم ، هر روز يك قاشق سوپ‌خورى علف هفت‌بند را در يك ليوان آب جوش دم كنيد ، سپس آب آن را صاف و شيرين كرده و بنوشيد . يا هر روز تره‌ى خرد شده را با سركه و نمك بپزيد ، بعد آب آن را صاف كنيد و مدتى در آن آب بنشينيد . بواسير رحم براى درمان بواسير رحم بايد مغز هسته‌هاى زردآلو و شفتالو را مخلوط بكوبيد و روغن آن را بگيريد و روغن روزى سه بار بماليد ، يا روغن نرگس و روغن سوسن را مخلوط كنيد و روزى سه مرتبه بماليد . عفونت رحم براى رفع عفونت رحم ، هر روز آب دم‌كرده‌ى گزنه را بنوشيد و گزنه‌ى كوبيده را با كمى نمك مخلوط كرده و شب‌ها در رحم بگذاريد . * برگ مورد و آويشن شيرازى از هركدام 20