غذاى صحيح و سالم و مناسب بهترين عامل ايمنى است و حد اكثر مقاومت را در برابر بيمارىها فراهم مىكند . هرچه دستگاه ايمنى شما قوىتر باشد ، سلامت عمومى شما بهتر خواهد بود . سيستم ايمنى هميشه بايد آماده باشد و اين آمادگى وقتى حاصل مىشود كه سيستم ايمنى درست تغذيه شده باشد . راه‌هاى از بين بردن قارچ‌هاى عفونت‌زاى واژن عبارتند از : - از مصرف داروهاى آنتىبيوتيك جز در مواقع ضرورى اجتناب كنيد . - مواد قندى را از رژيم غذايى خود حذف كنيد . - از نان سفيد و برنج سفيد اجتناب كنيد . - از مواد كافئين‌دار و محرك مانند چاى ، قهوه و نوشابه پرهيز كنيد . مبارزه با عفونت‌هاى قارچى : چهار اصل اساسى در مبارزه با عفونت‌هاى قارچى عبارتند از : 1 - ميزان قارچ‌ها را در بدن كاهش دهيد . 2 - بر ميزان باكترىهاى مفيد بدن بيفزاييد . 3 - عوامل مساعدكننده‌ى يورش قارچ‌ها را در بدن كاهش دهيد . 4 - سلامتى عمومى خود را تقويت كنيد . درد رحم مصرف زرشك ، مرزه ، سياهدانه‌ى كوبيده با عسل ، آب دم‌كرده‌ى گل شقايق نعمانى درد رحم را كاهش مىدهد ، همچنين مىتوانيد براى تسكين درد رحم نيم مثقال ريوند كوبيده و يا 1 مثقال فندق تلخ كوبيده بخوريد . * برگ و پوست درخت پسته را بجوشانيد و آب صاف‌كرده‌ى آن را داخل رحم بچكانيد . * ميخك را بكوبيد و بعد بجوشانيد و با آب صاف كرده‌ى آن شربت درست كرده و به مرور ميل فرماييد . سرطان رحم بيشتر اوقات سرطان در سطح داخلى يا پوشش درون رحم ظاهر مىشود . با انجام بازرسى و تشخيص و درمان به موقع ، بيش از 90 % از موارد شفا حاصل مىشود . خطر ابتلا به سرطان رحم بيشتر متوجه خانم‌هايى است كه مادر يا خواهر آنها مبتلا به اين بيمارى شده و يا اينكه قبلا دچار سرطان پستان يا سرطان تخمدان و يا سرطان روده‌ى بزرگ گرديده باشند . ساير عوامل خطرزا در مورد ابتلا به اين بيمارى عبارتند از : ضخيم شدن جدار داخلى رحم به‌طور غير عادى ، تخمدان‌هاى انباشته از كيست يا تاول ، تخمك‌گذارى نامنظم ، تأخير غير عادى در يائسگى يا به تعويق افتادن قطع عادت زنانه و بالاخره چاقى . اين بيمارى در زنان با بيمارى پيشرفته ، خون‌ريزى واژينال ، خون‌ريزى پس از مقاربت ، ترشحات واژينال و درد لگنى ممكن است رخ دهد . بيمارى پيشرفته با علايم و نشانه‌هاى درگيرى موضعى لگنى كه شامل پا و يا كمردرد است ، تظاهر مىكند . درمان سرطان رحم : درمان سرطان دهانه‌ى رحم به مرحله‌ى بيمارى بستگى دارد . درمان اين بيمارى در زنان با تهاجم مختصر به دهانه‌ى رحم ، بيوپسى مخروطى است و در حالت‌هاى پيشرفته‌تر جراحى وسيع‌تر و يا شيمىدرمانى پيشنهاد مىشود . پيشگيرى از سرطان رحم : بيشتر سرطان‌هاى دهانه‌ى رحم مىتوانند با رعايت دو اصل كلى پيشگيرى شوند : 1 - جلوگيرى از ايجاد سرطان . 2 - دادن آزمايش پاپ اسمير به‌طور منظم . - اولين ارتباط جنسى در سن 18 سال به بالا باشد و در سنين پايين‌تر از هرگونه ارتباط جنسى دورى گزينيد .