هورمون استروژن باعث از بين رفتن قدرت ارتجاعى عضلات لگن مىشود ) و با افزايش سن افراد اين نوع بىاختيارى شايع مىباشد . بىاختيارى ادرارى از نوع استرس ممكن است در پرولاپس ( بيرون‌افتادگى ) رحم و مهبل ، پرولاپس ركتوم و پرولاپس مثانه نيز ديده شود . اين وضعيت در افرادى كه دچار سرفه‌هاى مداوم هستند بيشتر ممكن است رخ دهد . به ندرت ممكن است بعد از عمل جراحى پروستات اين نوع بىاختيارى ادرارى در آقايان ديده شود . نحوه‌ى درمان بىاختيارى ادرارى از نوع استرس : تقويت عضلات كف لگن با انجام تمرينات ورزشى خاص ، روش مناسبى براى درمان اين نوع از بىاختيارى ادرارى مىباشد . ( صرف‌نظر از اينكه علت ايجاد آن چه مىباشد ) . اگر اين نوع بىاختيارى بعد از زايمان ايجاد شده باشد ، قدرت عضلات كف لگن به تدريج به حالت طبيعى خود بازمىگردند ، اما انجام تمرينات ورزشى مىتوانند سرعت بهبودى آن را افزايش دهند . به خانم‌هاى يائسه ممكن است توصيه به استفاده از هورمون درمانى شود تا با ضعف عضلات كف لگن مقابله شود . اگر شما اضافه وزن داريد ، ممكن است پزشك براى كم كردن وزن‌تان يك رژيم غذايى خاص ارايه كند . در موارد شديد اين نوع بىاختيارى ادرارى ، انجام جراحى براى قرار دادن مثانه در وضعيت صحيح و تقويت محافظهايش مىتواند به بازگرداندن كنترل تقريبا طبيعى مثانه كمك كند . بىاختيارى ادرارى فوريتى : فردى كه دچار بىاختيارى ادرارى فوريتى مىشود احساس ناگهانى و دفع فورى ادرار پيدا مىكند كه به دنبال آن به‌طور بىاختيار ادرار مىكند . اين وضعيت در افراد مختلف داراى شدت‌هاى متفاوتى مىباشد . در نوع خفيف اين نوع بىاختيارى ادرارى ، فرد معمولا مىتواند قبل از اينكه ادرار از او خارج شود خود را به يك توالت برساند . بااين‌حال در موارد شديد اين نوع بىاختيارى ، به محض اينكه مثانه شروع به تخليه‌ى ادرار كند ، غير ممكن است كه جلوى ادرار آن گرفته شود . علل بىاختيارى ادرارى فوريتى : بىاختيارى ادرارى فوريتى بيشتر بر اثر تحريك‌پذيرى عضلات مثانه ايجاد مىشود . وقتى اين عضلات تحريك مىشوند به‌طور بىاختيار منقبض شده و مثانه را از ادرار خالى مىكنند . تحريك‌پذيرى مثانه مىتواند به علت عفونت يا التهاب لايه‌ى پوشاننده‌ى مثانه ايجاد شود . بىاختيارى ادرارى در خانم‌ها ( به‌خصوص بعد از يائسگى ) ممكن است بر اثر ضعف عضلات گردن مثانه و عضلات كف لگن يا به علت مشكلات زنانگى مثل افتادگى رحم ( پرولاپس رحم ) ايجاد شود . بىاختيارى ادرارى فوريتى مىتواند همچنين به علت اختلالاتى مثل سنگ كليه رخ دهد . ساير علل بروز اين وضعيت ، اختلالاتى هستند كه سيستم عصبى را گرفتار مىكنند ، مثل : سكته‌ى مغزى ، ام‌اس يا صدمات وارده به نخاع . در بعضى موارد تصور مىشود كه اضطراب در افراد بتواند باعث بروز اين وضعيت شود . تقطير البول اگر دچار تقطير البول ( قطره‌قطره ادرار كردن ) شده‌ايد ، ضمن پرهيز از خوردن كشك ، ماست و ترشىجات ، بايد از خوراكىهايى كه از قطره‌قطره ادرار كردن جلوگيرى مىكنند ، مانند : گرمك ، زالزالك ، شيره‌ى تخم خرفه ، شيره‌ى چهارتخمه‌ى خنك ، شيره‌ى تخم كاهو ، شربت بنفشه ، تباشير هندى و لعاب اسپرزه بيشتر استفاده كنيد . براى درمان آن نيز بايد تخم خرفه ، تخم گشنيز ، گل گاو زبان ، سنبل الطيب ، مصطكى رومى ، بلوط ، انيسون ، تباشير هندى ، سعد كوفى و كندر خوراكى را به نسبت مساوى و به اندازه‌ى همه‌ى آنها شكر مخلوط كرده و نرم بساييد و هر صبح ، ظهر و شب يك قاشق از آن را كفلمه كنيد .