از آن خطر وقوع حوادث قلبى ، عروقى بيشتر است . به عبارت ديگر در چنين سطحى از فشار خون ، انسان به‌طور وضوح از درمان پزشكى سود خواهد برد . براى اطلاع از حد ذكر شده نه تنها بايد سطح فشار خون دياستوليك ( فشار خون حد اقل ) را در نظر بگيريم بلكه بايد فشار خون سيستوليك ( فشار خون حد اكثر ) ، سن ، جنس و حتى نژاد را نيز در نظر داشته باشيم . به‌طور مثال بيمارانى كه فشار خون حد اقل آنها بالاتر از 90 ميلىمتر جيوه است بايد درمان شوند تا از عوارض ناتوان‌كننده و خطر جانى آن دور شوند . اما اگر فشار خون حد اقل ، در يك فرد بالغ كمتر از 85 ميلىمتر جيوه باشد ، اين ميزان فشار خون طبيعى و مناسب شناخته مىشود . اگر فشار خون حد اكثر ، بيشتر از 160 ميلىمتر و فشار خون حد اقل بيشتر از 95 ميلىمتر جيوه باشد ، غير طبيعى تلقى خواهد شد و اقدامات درمانى لازم و ضرورى خواهد بود . نوع درمان دارويى در بيماران مختلف متفاوت است و پزشك ممكن است برحسب نوع بيمارى براى يك بيمار داروى ادرارآور تجويز كند و براى يك بيمار ديگر ممكن است از داروهايى كه روى سيستم عصبى تأثير و فعاليت آن را كمتر مىكنند ، استفاده كند . در عده‌اى ممكن است از داروهاى متسع‌كننده‌ى شريان‌ها و در عده‌ى ديگرى ممكن است از مجموع چند دارو استفاده شود ، هرگز نبايد اهميت و نقش جلوگيرى از افزايش فشار خون را فراموش كنيم . در مورد فشار خون‌هاى بالا از نوع ثانوى ، معمولا با رفع عواملى كه باعث به وجود آمدن آنها شده است ، فشار خون براى هميشه بهبود خواهد يافت . اگر در اندازه‌گيرىهاى فشار خون معلوم شود كه شما حتى يك‌بار فشار خون بالا داشته‌ايد لذا براى جلوگيرى از بروز عوارض خطرناك ، رعايت نكات زير لازم و ضرورى خواهد بود : 1 - در فاصله‌هاى زمانى معين و حد اقل هر 6 ماه يك‌بار براى اندازه‌گيرى مجدد فشار خون به پزشك مراجعه كنيد . 2 - مصرف نمك روزانه را كاهش دهيد و از غذاهاى شور كمتر استفاده كنيد . 3 - از چربىها يا روغن‌هاى حيوانى و همچنين روغن‌هاى اشباع‌شده نباتى كمتر استفاده شود . ( روغن‌هاى اشباع شده در حرارت معمولى هوا جامد هستند ) . 4 - بايد از غذاهايى كه حاوى كلسيم هستند از قبيل ؛ شير چربى گرفته ، شير پاستوريزه ، پنير كم‌چربى و كم‌نمك استفاده شود . 5 - براى تغذيه‌ى روزانه بيشتر از غذاهاى گياهى و سبزيجات استفاده كنيد . 6 - بايد روزانه و به‌طور مرتب ورزش كنيد و يا به فعاليت‌هايى بپردازيد كه تحركات لازم بدنى به‌طور مطلوب فراهم شود . 7 - درصورتىكه عادت به مصرف دخانيات داريد ، بايد آن را ترك كنيد . گرفتگى قلب اگر دچار گرفتگى قلب شده‌ايد ، بايد از استعمال دخانيات ، همچنين خوردن شيرينىهاى قنادى ، چربىجات ، روغن‌هاى جامد ، كره ، خامه ، سرشير ، تودلىهاى حيوانات و كله‌پاچه پرهيز كنيد و از خوراكىهايى كه براى رفع گرفتگى قلبى مفيد است بيشتر استفاده كنيد . مانند شير بىچربى ، دوغ بىنمك ، آب سيب درختى ، آب به شيرين و رسيده و خام ، مرباى به ، كمپوت سيب ، شربت به ليمو ، گلابى . براى درمان آن هر روز مقدارى گل گاو زبان را با يك عدد ليموعمانى شكسته شده مانند چاى دم كنيد و آب آن را شيرين كرده و بنوشيد . * قرص كافورى بخوريد و يا از بازوى سمت چپ خون كم كنيد . * بهارنارنج ، بادرنجبويه ، گل گاو زبان ، سنبل الطيب ، مغز ناخنك ، پرسياوش ، گل نيلوفر ، گل محمدى ، انيسون ، تخم كاسنى ، تخم گشنيز و سنامكى از هركدام 10 گرم همه را نيمكوب كرده و به 10 قسمت