تميز و خشك نگه داريد و براى اين كار بايد روزى دوبار اقدام به شستشوى آن كنيد . با يك حوله‌ى نخى به آرامى آن را خشك و يا اينكه براى خشك كردن آن از سشوار استفاده كنيد . شما بايد از به كار بردن پودر يا لوسيون بدن خوددارى و از كرست ( سوتين ) نخى استفاده كنيد . اگر با استفاده از كرم‌هاى حاوى آنتىبيوتيك و رعايت بهداشت تغييرى در وضعيت ايجاد نشد ، ممكن است عفونت عميق‌تر باشد و شما نياز به مصرف قرص‌ها يا كپسول‌هاى آنتىبيوتيك داشته باشيد . اگر شما اضافه وزن داريد مىتوانيد با كم كردن وزن‌تان ، از احتمال بروز مكرر اين عفونت‌ها كم كنيد . بااين‌حال اگر وزن شما متناسب است اما فقط داراى پستان‌هاى بزرگى هستيد مىتوانيد در صورت نياز با استفاده از جراحى پستان‌هاى خود را كوچك كنيد . سرطان پستان اين عكس ماموگرافى نشان‌دهنده يك غده كوچك سرطانى در پستان مىباشد . چنين غده‌هاى كوچكى را اغلب مىتوان بدون اينكه به ساير قسمتهاى پستان ، كارى داشته باشيم ، برداريم . خانم‌ها بيشتر از هر سرطان ديگرى به سرطان پستان دچار مىشوند . هر 10 سالى كه از سن يك خانم مىگذرد احتمال خطر پيدايش سرطان پستان در او دو برابر مىشود . اين بيمارى در دخترها و خانم‌هاى جوان‌تر بسيار نادر مىباشد و باوجود نادر بودن اين بيمارى در خانم‌هاى جوان‌تر نيز وجود دارد ، سرطان پستان شايع‌ترين علت مرگ در خانم‌ها در سنين 35 تا 50 سال مىباشد . گرچه بسيارى از خانم‌ها ( شامل خانم‌هايى كه زير 50 سال سن دارند ) با موفقيت بيمارىشان تشخيص داده و به خوبى درمان مىشوند . همچنين لازم است بدانيد كه از هر 10 توده يا غده‌اى كه در پستان يافت مىشود ، 9 تاى آن خوش‌خيم بوده و سرطانى نمىباشد . در مواردى هم كه غده‌هاى سرطانى و بدخيم وجود دارند ، هرچه زودتر تشخيص داده شوند ، سريع‌تر و بهتر درمان مىگردند و احتمال زنده ماندن اين خانم‌ها بيشتر مىشود . چرا سرطان يك مشكل است ؟ سلول‌هاى بدن به‌طور طبيعى هميشه در حال رشد و تكثير هستند اما اين رشد دقيقا تحت كنترل مىباشد ، به‌طورىكه تعداد سلول‌هايى كه توليد مىشوند برابر است با تعداد سلول‌هايى است كه از بين مىروند و اين سلول‌ها جاى آنها را مىگيرند . سرطان عبارت است از رشد و تكثير سلول‌ها با سرعت خيلى بيشتر به‌طورىكه سلول‌هاى توليد شده‌ى اضافى به صورت يك توده يا غده در بدن ايجاد مىشوند كه اندازه‌ى آنها به مرور بزرگ و بزرگتر مىگردند . همچنان‌كه توده سلول‌ها بزرگتر مىشود ، تعدادى از آنها كنده شده و به قسمت‌هاى ديگر بدن مىروند و يك توده‌ى سرطانى ديگر در جاى ديگرى از بدن تشكيل مىدهند . پخش شدن سلول‌هاى سرطانى در قسمت‌هاى ديگر بدن را اصطلاحا متاستاز مىگويند . اگر سلول‌هاى سرطانى به ريه ، كبد يا مغز و يا قسمت‌هاى مختلف استخوان سرايت كنند ، مىتوانند باعث بروز مشكلات بزرگى شوند .