جوانه زدن دندان در اين تصوير راديوگرافى تقويت‌شده از فك تحتانى يك كودك : يك دندان ثانويه ( دائمى ) كه هنوز از لثه خارج نشده زير دندان اوليه ( شيرى ) ديده مىشود . مراقبت از دندان‌ها و لثه‌ها مراقبت روزانه دندان‌ها به اندازه‌ى معاينه منظم آنها اهميت دارد . اگر شما عادت مسواك زدن و نخ كشيدن منظم را رعايت كنيد مىتوانيد از ايجاد پلاك به وسيله‌ى خرده‌هاى غذايى و باكترىها روى سطح دندان‌هاى خود جلوگيرى كرده و خطر پوسيدگى دندان و بيمارى لثه را كاهش دهيد . اگر شما نمىتوانيد پس از وعده‌هاى غذايى دندان‌هايتان را تميز كنيد . جويدن آدامس بدون قند ممكن است كمك‌كننده باشد . بايستى از مصرف غذاها و نوشيدنىهاى قندى كه در فساد دندان‌ها نقش دارند اجتناب كنيد . اگر آب مصرفى شما حاوى فلورايد ( كه به سختى و استحكام دندان كمك مىكند ) نيست با دندان‌پزشك خود در مورد استفاده از داروهاى محتوى فلورايد مشورت كنيد . مسواك زدن دندان‌ها : دندان‌هاى شما 3 بار در روز به مدت 5 دقيقه در صورت امكان بعد از هر وعده غذا به مسواك زدن نياز دارند . از يك مسواك نرم با سر كوچك و خميردندان حاوى فلورايد استفاده كنيد . مطمئن شويد كه همهء سطوح دندان‌ها خصوصا محل اتصال به لثه را تميز كرده‌ايد . بايستى هر 3 - 2 ماه مسواك خود را عوض كنيد . تميز كردن لابلاى دندان‌ها : نخ دندان براى تميز كردن لابلاى دندان‌ها و خارج كردن خرده‌هاى غذايى و باكترىها از نواحى بين آنها كه نمىتوان به آسانى با مسواك به آنها دسترسى پيدا كرد استفاده مىشود . خلال دندان و مسواك‌هاى كوچك بين دندانى نيز ممكن است استفاده شود . بايستى بين هر دندان را با يك الگوى منظم تميز كنيد تا هيچ دندانى فراموش نشود . غذا و نوشيدنى : بايستى از غذاها و نوشيدنىهايى با محتوى قند بالا از قبيل نوشابه‌ها ، شيرينىجات و دسرها كه باعث تحليل و از بين رفتن دندان مىشوند ، ( مخصوصا اگر نمىتوانيد فورا دندان‌هاى خود را تميز كنيد ) اجتناب كنيد . بعد از خوردن غذاهاى قندى سريعا دندان‌هاى خود را مسواك بزنيد و يا آدامس بدون شكر ( سقز - قندران ) بجويد . تقويت دندان‌ها : براى تقويت دندان‌ها پرتقال ميوه‌ى مفيدى است و خوراكىهاى كلسيم‌دار نيز مؤثر خواهد بود . زود درآمدن دندان كودكان براى اينكه دندان كودك شما زود بيرون آيد و رشد كند در ماه‌هاى آخر حاملگى هر روز كره و گلابى بخوريد . * اگر كودك شير خودتان را مىخورد ، كره ، سوپ هويج و سوپ زردك بخوريد و در صورت امكان به كودك هم بخورانيد . * پس از شستن دست‌ها با آب و صابون مقدارى آب‌ليموى ترش را با آب جوشيده‌ى سرد شده رقيق و به وسيله‌ى انگشت روزى چند مرتبه روى لثه كودك مالش دهيد . * اطراف يك عدد هويج خام را بتراشيد و دور بريزيد ، بعد به دست كودك دهيد تا دائم مانند پستانك در دهان گرفته و به لثه‌ها بمالد . * يك تكه ريشه‌ى گل ختمى تميز شده را دست كودك دهيد تا در دهان نگهدارد و به‌مكد و روى لثه‌ها بمالد .