يك ليوان آب بجوشانيد و آب صاف كرده آن را چند مرتبه در روز در بينى استنشاق كنيد . ضمنا هر روز مىتوانيد از موادهاى زير به عنوان بخور استفاده كنيد . بخور آب و نمك ، بخور برگ اكاليپتوس ، بخور تخم گشنيز ، بخور مخلوط تخم گشنيز و برگ اكاليپتوس ، بخور كاه جو ، بخور با آب جوش ، همچنين مىتوانيد همه را مخلوط و بخور دهيد . ايجاد عطسه براى تسكين سردرد كهنه به منظور ايجاد چند عدد عطسه براى تسكين سردرد كهنه ، كندش ، هيل قرابى ، عاقرقرها ، خردل ، قسط و چوبك را به‌طور مساوى مخلوط و بسيار نرم بساييد و هربار به مقدار تقريبا يك عدس از آن را به وسيله‌ى لوله‌ى نازكى مانند نى نوشابه داخل بينى بكشيد . ضد عطسه زياد به‌طور كلى گاهى عطسه كردن زيانى ندارد و در بعضى مواقع نيز مفيد خواهد بود . ولى زياد از حد آن موجب آفات و آزار خواهد شد . اگر در بينى عفونت و يا ماده غليظ وجود داشته باشد عطسه لازم است . در آخرين روزهاى زكام كه ممكن است ماده سفت شده و تبديل به عفونت شود لذا عطسه مؤثر و مفيد خواهد بود . ولى هرگاه تعداد عطسه‌ها از حد تجاوز كند بايد به درمان پرداخت . براى جلوگيرى از عطسه زياد اولا از غذاهاى سرخ كرده ، دود ، گرد و غبار و هواى كثيف پرهيز كنيد . ثانيا براى درمان ، سر را با آب نيمگرم بشوييد و روغن گل يا روغن بيد را نيمگرم كرده و داخل بينى بچكانيد . اطراف چشم ، گوش ، حلق و بينى را ماساژ دهيد و دهان را باز كنيد و به شيئى در دور دست نگاه كنيد . و ريحان كوهى و انيسون را بو كنيد و روغن بنفشه بادام هم داخل بينى بچكانيد . * پنج گرم ريحان كوهى را در نصف ليوان آب بجوشانيد تا مقدار كمى آب آن باقى بماند سپس يك قطعه پنبه را به آن آغشته و داخل بينى قرار دهيد . * روغن خوراكى يا كره را نيمگرم و به بناگوش مالش دهيد و يك قطره هم داخل گوش بچكانيد . * چشم ، دست و پا را ببنديد و به‌طورىكه بالش درازى زير سر گذاشته‌ايد بخوابيد و مدام روى زمين بچرخيد . عطسه‌ى زياد كودك براى رفع عطسه زياد كودكان بايد گوشت راسته‌ى گوسفند را به سيخ گرفته و روى آتش كباب كنيد و آبى كه از آن مىچكد را بگيريد و 1 قطره در گوش او بچكانيد . دمل داخل بينى براى رفع دمل داخل بينى مشمع اصلاح را بر روى دمل بچسبانيد . * كشمش كولى را بكوبيد و به صورت خمير كه درآمد روى دمل بگذاريد . * مقدارى اسپرزه كوبيده را در كمى آب خيس كنيد . پس از چند ساعت خيس كردن به صورت خمير در مىآيد . در يك تكه پارچه‌ى تميز ريخته و دور پارچه را جمع و از خارج روى بينى بگذاريد . * چهار مثقال شيرخشت را در 1 ليوان آب هندوانه مخلوط و ناشتا بنوشيد . دمل چركى بينى اگر بينى به دمل چركى مبتلا شده است مشمع اصلاح را بر روى دمل بچسبانيد تا بهبود حاصل شود . * اسپرزه كوبيده را چند ساعت در مقدارى آب خيس كنيد و به صورت خمير كه درآمد ميان پارچه‌اى بريزيد به‌طورىكه پارچه دور اسپرزه‌ها را بگيرد و آن