مزاجهاى گرم بسيار مفيد است . از آبهاى شور پرهيز كنيد ، كه داراى حجم سنگين مىباشند و سبب يبوست مزاج مىشوند آبهاى برف و يخ مطلقا فاسد هستند و براى بدن آدمى توليد فساد مىكنند اما آب باران ، سبك و گوارا ، و مفيد است ، منتها با اين شرط كه در گودالها زياد نمانده باشند . آب مراد بهائى كه در گذرگاه سيل قرار دارند ، چون مدت طولانى در زير اشعه خورشيد مىمانند و هميشه راكد است ، سودى براى بدن ندارد ، اگر نوشيدن اين آبها ادامه پيدا كند ، به ( زهره ) و طحال ضرر مىرساند . اوصاف آب : اين عنصر فعال كه در تركيب وجود بيشتر موجودات دخالت اساسى دارد ، در تركيب عضلات و دستگاه بدنى انسان هم مقام مهمى را داراست آب همان مايهء درخشان وجودى است كه بهر عضوى از اعضاى بدن مانند خون راه دارد ، و بدن انسان بدون آب به انجام هيچ‌كدام از وظايف زندگى خود قادر نيست آب براى هضم غذا ، جذب غذا ، براى مكيدن مواد حياتى و . . . و بالاخره آب براى همه چيز و همه كارهاى بدن يك ماده اساسى محسوب مىگردد . بدن در مسير ادامه حيات خود به آب نياز قطعى دارد ، و اين نياز از لحاظ كميت هم مهم است زيرا بدن انسان در زندگى روزمره خود به مقدار زيادى آب لازم دارد تا زنده بماند ما در جهان خود وسيله‌اى براى انجام كارهاى نظافت و پاكيزگى و ساير اعمال مربوط بنظافت و طهارت بهتر و موثرتر از آب نمىشناسيم . اين آب از حيث منابع و محل صدورى كه دارد بگروههاى متنوع تقسيم مىشوند كه عبارتند از : 1 - آب باران : يعنى قطرات شفاف و درشتى كه از دامن ابرها به روى زمين فرو مىريزد . 2 - آب چشمه‌ها ، يعنى همان بارانهائى كه به زمين فرو ريخته و در رگهاى زمين مىگردد ، يا اينكه رگهاى زمين در درياها