شود ، تا بدن بتواند با سرماى سخت زمستان مقابله كند . امام ( ع ) در مورد فصلهاى چهارگانه در رساله خود شرح مبسوطى نوشته است : و خصوصيات هر فصل را ماه به ماه با تعيين تعداد روزهايش بيان كرده ، و براى هر ماه غذاها و مشروبات لازم معين نموده ، و ضمنا توصيه فرموده كه در چه ماهى بايد ورزش سبك نمود . و در چه ماهى ورزشهاى سنگين كرد ، و يا اينكه در چه فصلى بايد زياد كار كرد و در كدام فصل كمتر و بيشتر هم درباره اوقات استحمام كه يكى از عوامل تقويت عضلانى و فكرى بدن محسوب مىشود ، توصيه فرموده است . و يا اينكه خوردن گوشتهاى تازه ، و زود هضم را در مواقع مناسب تاكيد كرده مثلا گوشت گوساله ، بره ، ماهى ، انواع پرنده را در فصلهاى مناسب توصيه كرده است . و همچنين خوردن گوشتهاى سنگين و چربى دار را در فصل زمستان تاكيد فرموده . و بالاخره توضيحات كامل و دقيقى درباره كارهاى بدنى و روحى در اوقات معينى داده و بطور كلى حضرت در اين مبحث ، ( حفظ بهداشت در فصول چهارگانه ) آنچه كه از لحاظ ساختمان بدنى ضرورى و لازم بوده و يا غذاهاى خوب و بد را بيان كرده و روش دقيق ادامه بهداشت و پيش‌گيرى را ياد داده و انتخاب اين اعمال را به خود انسانها واگذار نموده است . شراب حلال عبارت از شرابى است كه خوردن آن در اسلام حلال است قبل از طعام يا بعد از آن خورده مىشود ، البته در ابتداى بيان فصول سال فوايد مشروبات توضيح داده شد ، كه كدام يك از آنها مطابق حفظ بهداشت بايد استعمال شود . اين شراب از انگور پاك شده تهيه مىگردد ، بدين نحو كه ده