ما ملاء آدمى وعاء شراّ من بطنه يجب ابن آدم اكلات يقمن صلبه « 1 » آدمى ظرفى بدتر از شكم ، پر نمىكند ، براى آدمى همين‌قدر غذا كه بنيهء او را نگه دارد كافى است . با يك چهارم ( 4 / 1 ) آنچه نياز آدمى است مىتوان زندگى كرد با سه چهارم ( 4 / 3 ) ديگر ، پزشكان امرار معاش مىكنند . اصول اساسى درمان لاغر شدن سه اصل مهم در درمان طبيعى لاغر شدن مؤثر و حايز اهميت است 1 - كليه‌ى بيمارىها معلول يك علت‌اند و آن تجمع مواد زايد در بدن است كه طى سال‌هاى متمادى در بدن جمع شده‌اند . اين جمع شدن را مىتوان مربوط به تغذيهء غلط ، عدم مراقبت از سلامتى بدن و فراهم شدن موجبات خستگى اعصاب از نوع افراط و تفريط و اعتياد دانست . درمان اين اصل ، اتخاذ روشى است كه به‌تواند اين جمع‌شدگى فضولات و اين ناهماهنگى عصبى را از بين ببرد . 2 - اصل درمان طبيعى اين است كه خود بدن مىكوشد تا مواد زايد خود را تخليه و آنچه اضافى بر او وارد شده است ، جبران نمايد . 3 - اصل درمان طبيعى اين است كه چون بدن در خود قدرت اعادهء سلامتى را دارد ، بايد او را در وضعى قرار داد كه اين توانايى را به‌تواند ظاهر كند و اين همان است كه مىگويند قدرت درمانى در دست طبيعت نيست بلكه در خود بيمار است ( اشاره به فرمايش مولى امير مؤمنان على عليه السّلام - در اينجا طبيعت يعنى مواد طبيعى نه آفرينش ) . راههاى كمك به اين سه اصل : 1 - امساك در غذا كه مهمترين عامل درمان‌كننده است و به ساده‌ترين راه مىتواند مواد زايد

--> ( 1 ) - نهج الفصاحه 2697