و بهترين حمّامها حماميست كه قديمى باشد بناى او وسيع باشد فزاى او و پاكيزه باشد هواى او و شيرين باشد آب او و اين حمّام معرّق و متنوم و مفتّح و جالى و مستمن و منظّف و رافع بسيارى از امراض است بخصوص در هواى سرد و در شهرهاى سردسير و كوه‌پايه و از لوازمات آن حمّام گرم بودن آب اوست باندازهء كه واردين در آن آب در عرض ده دقيقه عرق در بدن آنها جريان كرده و مسامات آنها بازگردد و ايضا از منافع اين حمّام انضاج موادّ و تحليل آن و جذب غذاست به ظاهر بدن و حبس اسهال است و از چيزهائى كه واردين در آن حمّام بايد مراعات كنند و اجتناب نمايند خوردن و آشاميدنست و بسيار مكث ننمايند و بعد از بيرون از حمّام آب سرد نياشامند و در زمستان سر خود را باز نگذارند و از استنشاق هواى بسيار سرد پرهيز لازمست و بعد از غذا خوردن بلافاصله حمّام نروند بلكه بعد از هضم غذا بحمّام روند به اين معنى كه لااقلّ دو الى چهار ساعت فاصله شود و بعد از خروج بدوغ و سكنجبين رفع عطش نمايند محرور المزاجها و در مزاجهاى سرد بشربت قند و شربت عسل و شير گاو دفع عطش نمايند و اگر كسى در پرى معده از غذا محتاج بحمّام شد در اشخاص گرم مزاج ابتدا كنند به خوردن سكنجبين و در مزاجهاى سرد به خوردن شربت پودنه و يا بياشامند و بخورند قدرى معجون پونه و شيخ الرئيس مىفرمايد كسى كه طلب فربهى كند بايد بعد از غذا وارد حمّام گرم شود و كسى كه بخواهد لاغر شود و بدنش تحليل رود بايد در حال گرسنگى وارد حمّام گرم شود و مكث كند تا عرق بسيارى از بدنش بيرون بيايد و از حمامهاى سرد يا معتدل پرهيز لازمست زيرا باعث ظهور امراض بسيار گردد من جمله از آنها بستگى خون از انسداد مسامات و ذات الجنب و ذات الرّيه و كسالت بدن و ضعف و سستى اعصاب است و كسى كه داراى تب است بايد از حمّام گرم پرهيز كند زيرا حرارت حمّام باعث ازدياد