غذاها در عين حال زياد رطوبت‌بخش باشند . تو جنس سودايى چيره را مىشناسى ! برحسب معلوماتى كه در اين‌باره دارى عمل كن كه مزاج سودايى را چاره‌ساز باشد . براى افزايش شير پستان دارويى هست ميانه ( معتدل ) كه از اين داروها تركيب شده است : نسخه : 1 - پوستهء داخلى درخت خرما ، سى درهم . 2 - برگ گياه رازيانه ، بيست درهم . 3 - يونجه پانزده درهم . 4 - گندم كوبيده بيست و پنج درهم . 5 - نخود پوست‌كنده ، هجده درهم . 6 - جو سپيد كوبيده . هجده درهم . 7 - انجير درشت ، ده عدد . اين همه را در سى رطل آب بجوشان و بجوشان تا هشت رطل يا كمتر از هشت رطل مىماند ، هرباره پنج اوقيه از آن را با نيم اوقيه روغن بادام شيرين و يك اوقيه و نيم شكر سليمانى بخورند . خوردن ماهى شور نيز شيرافزاست . و اينك يكى از داروهاى ديگر كه شير را زياد مىكنند : نسخه : آرد كنجد را در شراب خالص خوب به هم زنند و بپالايند و پاليدهء آن را بنوشند و لايه و ته‌نشينى كه از پالاييده باقى است بر پستان گذارند ، فايده بينند . نسخهء ديگر : مغز بادنجان به اندازهء نيم قفيز ، در آب بجوشد تا از هم مىپاشد آنگاه آن را با آب به هم زن و به هم زن تا به كلّى درهم مىآميزند ، سپس بپالاى ؛ پاليده را با يك اوقيه روغن حيوانى قاطى كن و خوردن آن را تجويز كن كه فزايندهء شير پستان است . نسخهء ديگر : نخود را در آب خيس كن ، آبى را كه نخود در آن خيس شد ، چند روزى ناشتا بخورند ، شير پستان را افزايش دهد و اگر نخود در شير خيس شده باشد و با آب جو همراه عسل يا گلاب قند بخورند نور على نور است و بسيار بهره‌رسان . نسخهء ديگر : بزر يونجه يك جزء ، گلنار دو جزء ، باهم بياميزند و هرباره به اندازهء يك « قمحه » ( دانهء گندم ) در آب گرم ريزند و بخورند . نسخهء ديگر : ثمر درخت بان به وزن يك درهم ، با شراب بخورند . نسخهء ديگر : روغن گاوى يك اوقيه ، يك پياله شراب كه پياله بزرگ باشد ، باهم قاطى كنند و ناشتا بخورند . نسخهء ديگر : ساقهء لاله را با برگ گل لاله با كاه جو سوپ كنند و بخورند . نسخهء ديگر : ترب و سپوس آرد را در شراب بجوشانند و بعدا بپالايند و از آن بنوشند . نسخهء ديگر : بزر خشخاش بوداده ، همراه قاوت هر دو در اندازهء برابر ، مدّت سه روز در