ورزش دادن تدريجى اندام‌هاى آسيب‌ديده و ناتوان گرچه براى پيران خوب نيست ، براى كسانى كه در ساير مراحل عمر هستند مفيد است . آنچه در اين زمينه براى پيران ممنوع است براى پيرترانى كه از پاى افتاده‌اند جايز مىباشد . از پاى افتادگان ( خانه‌نشينان ) بايد اندام‌هاى ناتوان را بتدريج با ورزشى كه مناسب و سزاوار آنهاست آشنا كنند . اندام‌هاى بيمار شده را ممكن است بتوان در ورزش شركت داد و يا نتوان به اين امر واداشت . منظورم اين است كه اگر اندام مورد نظر گرم يا خشك باشد يا اينكه ماده‌اى در آن باشد كه پخته نشده است و بيم آن مىرود كه بر اثر ورزش متعفن شود نبايد آن اندام را بورزش درآورد .