جملهء دوم : در علل پديده‌هاى جسمى و آن مشتمل بر بيست و نه فصل است . فصل اول - گرمىبخش‌ها گرمىبخش‌هاى تن آدمى ازاين‌قرارند : 1 - غذاهائى كه از لحاظ مقدار در حد اعتدال هستند . 2 - حركات معتدل . وزش معتدل نيز در ردهء حركات معتدل قرار دارد . 3 - ماساژ ( دلك ) در حد اعتدال و دور از افراط . 4 - مالش دادن بوسيله دست ( غمز ) در حد اعتدال . 5 - حجامت گرفتن بدون نيشتر زدن و شكاف دادن پوست . حجامتى كه با نيشتر همراه است به بدن سردى مىدهد ، زيرا بدن به تخليه خون گرفتار مىشود . 6 - جنبش حتى اگر خارج از اعتدال باشد ولى نه در حد افراط و تفريط ، باز گرمىبخش است . 7 - غذاى گرم . 8 - داروى گرم . 9 - استحمام در حد اعتدال . اين را قبلا دانستى كه هواى حمام گرمادهنده است . 10 - حرفه‌اى كه انجام آن با ايجاد حرارت در بدن توام است . 11 - تماس بدن با گرم‌كننده‌هاى معتدل مانند هوا و ضماد و مرهم كه بر بدن گذاشته مىشود . 12 - خواب و بيدارى در حد اعتدال و بر طبق شروطى كه در مبحث خواب و بيدارى بيان شده است . 13 - حالت خشم چه در حد كم و چه زياد فرقى نمىكند . 14 - غم و اندوه كه خيلى بيشتر از حد نباشد ، زيرا اگر اندوه به حد افراط باشد سردى ببار مىآورد .