بهترين غذاى دنيا و آخرت برنج است . 56 - با اسناد نقل شده امام رضا ( ع ) فرمود كه فرستادهء خدا ( ص ) فرموده : انار بخوريد ، زيرا هر دانه‌اى از انار كه در معده قرار مىگيرد قلب را نورانى مىكند ، و شيطان را تا چهل روز از دل مىراند . 57 - با اسناد نقل شده امام رضا ( ع ) فرمود كه پيامبر خدا ( ص ) فرموده : بر شما باد خوردن روغن زيتون ، زيرا آن كيسهء صفراء را خالى مىكند ، و بلغم را از بين مىبرد ، و اعصاب را قوى ، و اخلاق را نيكو ، و نفس را خوشبو مىكند ، و غم و اندوه را مىزدايد . 58 - با اسناد نقل شده امام رضا ( ع ) فرمود كه پيامبر خدا ( ص ) فرموده : انگور را دانه ، دانه بخوريد ، چرا كه در اين صورت گواراتر است .