2 - منيزيم يكى از عناصرى است كه همراه با مواد ديگر براى رشد و ترميم بافت‌هاى بدن به كار مىرود . 3 - منيزيم در بسيارى از اعمال آنزيمى بدن و غيره دخالت مىكند . 4 - منيزيم براى متحرك شدن كلسيم از استخوان لازم است . 5 - منيزيم براى انجام عمل طبيعى كلسيم و پتاسيم ضرورى مىباشد . 6 - منيزيم در عمل انتقال امواج عصبى از عصب به عضله دخالت دارد . 7 - منيزيم درعمل اتصال پيام بر به ريبوزم مؤثر است . 8 - منيزيم در تنظيم درجهء حرارت بدن و تعادل انقباض عضلات دخالت دارد . 9 - منيزيم در مصرف چربىهاى بدن رل مؤثّرى دارد ولى فعلًا نحوهء عمل آن بر ما معلوم نيست . 10 - كمبود منيزيم در بدن انسان باعث عصبانيت شديد و عكس العمل بسيار تند در مقابل ناراحتىهاى جزئى مىشود . 11 - رابطه‌اى بين مقدار منيزيم خون و هورمون كورتيزون وجود دارد . كلر كلر مهم‌ترين آنيون خارج سلولى است ، كلر غالباً به صورت تركيب با سديم به نام نمك طعام توسط مواد غذايى وارد بدن مىشود . كلر گاهى در داخل سلول‌ها وجود دارد ، مثلًا در گلبول‌هاى قرمز به صورت كلرور پتاسيم و در سلول‌هاى غدد معده به شكل اسيد كلروئيدريك فراوان است ، ولى در سلول‌هاى غدد جنسى و پوست به مقدار كم وجود دارد . مقدار كلر پلاسما تقريباً به اندازهء سديم مىباشد ، با خوردن نمك طعام موجود در غذا كلر نيز وارد بدن مىشود و توسط ادرار دفع مىگردد بنابراين تعادل كلر خون تا حدى بستگى به مقدار مصرف نمك طعام دارد .