11 - ويستحب أكل تمرات على الريق ( صباحاً ) قال رسول الله صلى الله عليه وآله : من أصبح بتمرات من عجوة ، لم يضره ذلك اليوم سم ولا سحر . « 1 » وقال رسول الله صلى الله عليه وآله : كلوا التمر على الريق فإنه يقتل الدود . « 2 » 12 - ويستحب أكل التفاح والتداوي به ، قال أبو عبد الله عليه السلام : لو يعلم الناس ما في التفاح ما داووا مرضاهم إلا به ، وإنه أسرع شيء منفعة للفؤاد ، خاصة وانه نضوحه . « 3 » 13 - كما يستحب تناول الهندباء ، روي عن أمير المؤمنين عليه السلام ، قال : كل الهندباء ، فما من صباح إلا ويقطر عليه من قطر الجنة . « 4 » ، وعن الصادق عليه السلام ، قال : من أكل الهندباء كُتب من الآمنين يومه ذلك وليلته . « 5 » 14 - وهكذا يستحب التداوي بالكراث ، روي عن الإمام الباقر عليه السلام : انه شكا إليه رجل من أوليائه وجع الطحال ، وقد عالجه بكل علاج ، وانه يزداد كل يوم شراً ، حتى أشرف على الهلكة ، فقال عليه السلام : اشتر بقطعة فضة كراث ، وأقله قلياً جيداً بسمن عربي ، وأطعم من به هذا الوجع ثلاثة أيام فإنه إذا فعل ذلك برئ إن شاء الله تعالى . « 6 » وهناك تعاليم كثيرة أخرى في طبيعة الأكل لا يسعنا استقصاؤها ويجمعها الاهتمام بالمائدة من الناحية الصحية لتكون متكاملة ، سواء من ناحية الفواكه

--> ( 1 ) مستدرك الوسائل ، ج 3 ، أبواب الأطعمة المباحة ، الباب 57 ، ص 114 ، ح 1 . ( 2 ) المصدر ، ح 6 . ( 3 ) المصدر ، الباب 67 ، ص 115 ، ح 1 . ( 4 ) المصدر ، الباب 80 ، ص 118 ، ح 1 . ( 5 ) المصدر ، ح 3 . ( 6 ) المصدر ، الباب 84 ، ص 119 ، ح 1 .