تا بخوريم ) . محدث جزائرى در « زهر الربيع » گويد : در حديثى آمده كه حكيمى نصرانى وارد بر امام صادق ( عليه السلام ) شد و گفت : آيا در كتاب پروردگار شما ( قرآن ) و در سنت پيامبر ( روايات ) شما چيزى از طبّ و پزشكى هست ؟ فرمودند : آيا در كتاب پروردگار ما نيست : « كُلُوا و اشْرَبُوا و لا تسرفوا » : « بخوريد و بياشاميد و اسراف نكنيد » ، و آيا در سنت پيامبر ما نيست : « ألِاسْرافُ فِى الاكْلِ رَأسُ كُلِّ داء وَ الحِميةَ منه رَأْس كُلِّ دَواء » : « اسراف در خوردن سرآمد هر مرض و پرهيز از خوردن سرآمد هر دوائى است » ، مرد نصرانى بلند شد و گفت : به خدا قسم كتاب پروردگار شما و سنّت پيامبر شما ، از طبّ جالينوس چيزى را جا نگذاشته ( يعنى تمام دستورات جالينوس در همان دو جمله خلاصه شده است ) . مرحوم محدث جزائرى گويد : از امام صادق ( عليه السلام ) روايت شد كه اگر از اهل قبور سؤال شود ، سبب مرگ شما چه بود ؟ اكثر آنها مىگويند : « تُخَمِة » ( سنگينى ناشى از خوردن ) . « 1 » يكى از دانشمندان مىگفت : روزى سنگ قبرها را خواندم ، ديدم اكثر آنها در ماه شوال فوت كرده‌اند مىدانيد چرا ؟ زيرا بعد از ماه رمضان بدون رويه پرخورى كرده‌اند و اين واقعيتى است گرچه او به شوخى مىگفت . 2 - كم‌خورى مايه بيدارى و استفاده از فرصتها است - بسيار تجربه شده كه غالب خوابها ناشى از پرخورى است ، چه بسيار فعاليتها و مطالعه‌ها و كسب و كارها و استفاده از فرصتها كه با خواب بعد از پرخورى از بين مىرود ، چه بسيار عبادتها خصوصاً نماز شبها كه با پرخورى سر شب از دست مىرود . بزرگان مىگويند : كسى كه سير خورد ، آب زياد مىآشامد و آشاميدن آب زياد موجب كثرت خواب مىشود و در كثرت خواب تلف شدن عمر است كه نفيس‌ترين

--> ( 1 ) . شرح نهج البلاغه خوئى ، جلد 9 ، صفحه 399 . .