حميّة أنفك ، وسورة حدّك ، وسطوة يدك ، وغرب لسانك ( 1 ) ، واحترس من كلّ ذلك بكفّ البادرة ، وتأخير السّطوة ، حتّى يسكن غضبك فتملك الاختيار ( 2 ) ، ولن تحكم ذلك من نفسك حتّى

--> ( 1 ) أملك حميّة انفك . . . : الحمية : الانفة . وسورة حدّك : سار - سورا وسورة : وثب وثار . وحدّك : بأسك . وسطوة يدك : بطشها وقهرها . وغرب لسانك : حدتّه . وهذا الفصل والذي يليه تركيز على استعمال الحلم ، وترك الغضب ، لأنه من أعظم جنود الشيطان . ( 2 ) واحترس من كل ذلك . . . : توقاّه . بكف البادرة : ما يبدر من الرجل عند غضبه من خطأ . وتأخير السطوة حتى يسكن غضبك : تهدأ نفسك بعد الاضطراب . فتملك الاختيار : في العقوبة أو العفو ، لأنك في حال غضبك تختل عندك الموازين وتفقد السيطرة .