برانگيخته است از اين حديث نه حديث بالا . ابن سالم گويد : هر كه با آداب نان گندم خالص بخورد بيمار نشود جز بيمارى مرگ . به او گفته شد : منظور از آداب چيست ؟ گفت : پس از گرسنه شدن نان گندم بخورد و پيش از سير شدن دست بكشد . يكى از پزشكان دانشمند در نكوهش پرخورى گفت : همانا سودمندترين چيزى كه وارد معدهء انسان مىشود انار است ، و زيانبارترين چيزى كه وارد معده مىشود غذاى شور است و اگر غذاى شور كمتر بخورد برايش بهتر از بسيار خوردن انار است . و در حديث مشهور است : « روزه بگيريد تا سالم شويد » « 41 » بنابراين روزه گرفتن و گرسنگى و كم خورى بدن را از بيماريها و دل را از طغيان و سرمستى و ديگر امراض در امان مىدارد . فايدهء نهم ، سبك شدن هزينه است ( 1 ) زيرا كسى كه به كم خورى عادت كند مال اندك او را بس است ، و آن كه به سيرى عادت كند شكمش طلبكار شود و هر روز دست بر شكم خود بگذارد و بگويد : امروز چه مىخورى ؟ پس مجبور خواهد شد كه به كارهايى وارد شود و از راه حرام مال به دست بياورد و به گناه افتد يا از حلال به دست آورد و دچار زحمت شود و خوار گردد ، و بسا كه چشم طمع به خلق بدوزد و آن كمال خوارى است ، در حالى كه مؤمن كم خرج است . يكى از حكيمان گويد : من حوائج خود را با صرفنظر كردن از آنها بر مىآورم اين كار برايم راحت‌تر است . ديگرى گويد : هر گاه بخواهم از ديگرى براى شهوت يا فزون طلبى وام بگيرم از خودم وام مىگيرم به اين طريق كه شهوت يا فزون طلبى را ترك مىكنم و آن برايم بهترين وام است . ابراهيم ادهم دربارهء قيمت برخى خوردنيها از يارانش مىپرسيد به وى پاسخ

--> ( 41 ) ابن سنّى و ابو نعيم در الطبّ از ابو هريره به سندى حسن به همان صورت كه در الجامع الصغير آمده روايت كرده است .