وشرب العسل وأكل الكندر مع السكّر وأكل إحدى وعشرين زبيبة حمراء في كلّ يوم وكلّ ذلك يورث الحفظ ويشفي من كثرة الأمراض والأسقام ، وكلّ ما يقلّل البلغم والرطوبات يزيد في الحفظ ، وكلّ ما يزيد في البلغم يورث النسيان ، وممّا يورث النسيان كثرة المعاصي ، وكثرة الهموم والأحزان في أمور الدّنيا وكثرة الاشتغال والعلائق ، وقد ذكرنا إنّه لا ينبغي للعاقل أن يهمّ لأمور الدنيا لأنّه يضرّ ولا ينفع ، وهموم الدّنيا لا يخلو عن الظلمة في القلب وهموم الآخرة لا يخلو من النّور في القلب ، وتحصيل العلوم ينفي الهمّ والحزن وأكل الكزبرة والتفّاح الحامض ، ونظر المصلوب وقراءة لوح القبور والعبور بين أقطار الجمل وإلقاء القمّل الحيّ على الأرض والحجامة على نقرة القفا وكلّ ذلك يورث النسيان . خاندانش ، وخوردن عسل ومسواك زدن وخوردن كندر با شكر ( كندر نوعي صمغ وزنج درخت است ، فرهنگ عميد ) وبيست ويك عدد مويز سرخ در هر روز نيز از أسباب حفظ بوده وشفاى بسيارى از بيماريهاست ، وكثرت معصيت ونافرمانى وهمّ وغمّ وحزن واندوه فراوان در أمور وكارهاى دنيا وكثرت اشتغال وعلاقه‌هاى دنيايى هم باعث نسيان وفراموشى مىشود ، وهمّ وغمّ دنيايى باعث تاريكى دل ، وحزن واندوه براي آخرت وسراى باقي هم نورانيّت دل را باعث است ، وتحصيل علم ، حزن واندوه مذموم را از ميان مىبرد ، وخوردن گشنيز وسيب ترش ونگاه به دار آويخته وخواندن لوح قبرها واز ميان قطار شتر عبور كردن وافكندن ورها كردن حشره‌هاى موذى از قبيل كنه وشپش ( بلكه آنها را بايد نابود كرد ) وحجامت ( يك نوع خون گرفتن از پشت وميان شانه‌هاست ) نيز باعث فراموشى است .