للطاعن في السن « 1 » لا خير لمن دخل في السنّ أن يبيت خفيفا ، يبيت ممتليا خير له . لا تدع العشاء « 2 » لا تدع العشاء ولو بثلاث لقم بملح . وقال عليه السّلام : من ترك العشاء ليلة مات عرق في جسده ولا يحيى أبدا . طعام الغداة « 3 » إذا صلّيت الفجر فكل كسرة تطيّب بها نكهتك ، وتطفئ بها حرارتك وتقوّم بها أضراسك ، وتشدّ بها لثّتك ، وتجلب بها رزقك ، وتحسن بها خلقك . طعام الليل « 4 » طعام الليل أنفع من طعام النهار . قبل الطعام وبعده « 5 » من غسل يده قبل الطعام وبعده ، عاش في سعة وعوفي من بلوى جسده .

--> ( 1 ) المحاسن 422 ، ب 26 ، ح 207 : أحمد بن أبي عبد اللّه البرقي ، عن أبيه ، عن صفوان وأحمد بن محمد ، عن حماد ، عن الوليد بن صبيح قال : سمعت أبا عبد اللّه عليه السّلام يقول : . . . ( 2 ) مكارم الأخلاق 195 : عن الصادق عليه السّلام قال : . . . ( 3 ) دعوات الراوندي 140 ، ح 352 ، قال الصادق عليه السّلام : . . . ( 4 ) فروع الكافي 4 / 289 ، ح 11 : محمّد بن يحيى ، عن محمّد بن الحسين ، عن الحجّال ، عن ثعلبة ، عن رجل ذكره ، عن أبي عبد اللّه عليه السّلام قال : . . . ( 5 ) المحاسن 424 ، ب 30 ، ح 219 ، أحمد بن أبي عبد اللّه البرقي ، عن جعفر ، عن ابن القداح ، عن أبي عبد اللّه ، عن آبائه عليهم السّلام قال : . . .