بالباذروج « 1 » ، والرّيحان ، ولا تأكلوا الجوز عند المساء ، ولا ينم من به زكمة على قفاه ، ويأكل من به غمّ حامضا ، ولا يسرع المشي من افتصد ، فإنه مخاطرة الموت ، ولا يتقيأ من تؤلمه عينه ، ولا تكلوا في الصيف لحما كثيرا ، ولا ينم صاحب الحمى الباردة في الشمس ، ولا تقربوا الباذنجان العتيق المبزر ، ومن شرب كل يوم في الشتاء قدحا من ماء حار ، أمن من الأعلال ، ومن دلك جسمه في الحمام بقشور الرمان أمن من الجرب والحكة ، ومن أكل خمس سوسنات مغ قليل مصطكى رومي ، وعود خام ، ومسك ، بقي طول عمره لا تضعف معدته ولا تفسد ، ومن أكل بزر البطيخ مع السكر ، نظف الحصى من معدته ، وزالت عنه حرقة البول . فصل أربعة تهدم البدن : الهمّ . والحزن ، والجوع ، والسهر . وأربعة تفرح : النظر إلى الخضرة ، وإلى الماء الجاري ، والمحبوب ، والثمار . وأربعة تظلم البصر : المشي حافيا ، والتصبح والتمسي بوجه البغيض والثقيل ، والعدو ، وكثرة البكاء ، وكثرة النظر في الخط الدقيق . وأربعة تقوي الجسم : لبس الثوب الناعم ، ودخول الحمام المعتدل ، وأكل الطعام الحلو والدسم ، شم الروائح الطيبة . وأربعة تيبس الوجه ، وتذهب ماءه وبهجته وطلاوته : الكذب ، والوقاحة ، وكثرة السؤال عن غير علم ، وكثرة الفجور .

--> ( 1 ) أخرجه أحمد ( 5 / 5 ) والترمذي ( 3001 ) وسنده حسن .