من أجل صحة وحياة أفضل للرجل - الرجل بعد الخمسين : إنّ الحفاظ على الصحة ضمن حياة متوازنة ، تطيل بحياة الإنسان ، بل تجعلها مريحة ( وذلك بعد مشيئة اللّه وقدرته ) ، وكي تكون حياة الإنسان كذلك ، مريحة وسليمة يجب أن تحقّق ما يلي : * لا تكن بدينا ، مارس الرياضة باستمرار ، رياضة المشي بصورة خاصّة . * لا تدخّن . * لا تتناول الكحوليات . * تحلّى بالإيمان ، وبقلب نظيف مبتعدا عن الضغينة والحقد . إنّ سن الخمسين ، هو منعطف هام في حياة الرجل ، وهي محطّة قد تشهد تغيرات عضوية هامّة ، وعن طريق الثقافة الصحيّة والإرادة ، وحب الحياة يمكنك العيش بوعي وبصحّة مستقرة ، باتقاء كلّ ما يهدم الجسم . يبدأ الذكر بإفراز هرمون ( التستستيرون ) وهو داخل رحم أمّه أي وهو جنين ، ومع بدء سن البلوغ يتسارع إنتاج الخصيتين لهذا الهرمون والذي يؤدي إلى نمو وتشكيل أعضاء الذكورة ( تغير الصوت ، نمو الشعر في كافّة أنحاء الجسم ، نمو العضلات وقوتها ، زيادة كتلة العظام وصلابتها ، كذلك يقف هذا الهرمون وراء الرغبة والميول والكفاءة في حالة الأداء الجنسي ، ويستمر إفراز هرمون التستستيرون طوال حياة الرجل .