- يؤخذ ملعقة عسل على الريق ، ويشرب بعدها فنجان شاي . - يفيد الهليون لطالبي النحافة ما عدا من عندهم زلال ، كذا السبانخ ويمنع عن مرض الكلى والنقرس . - تعتمد الخضار في التغذية كالخس والبندورة والخيار والبقدونس والقنبيط والكرنب والكراث والهندباء واللبن والبصل والكرز . - يشرب كوب ماء أضيف إليه ملعقتان صغيرتان من خل التفاح ، وذلك بعد كل وجبة طعام لمدة شهرين ، وتفيد هذه الوصفة لمحاربة النحافة حيث للخل مفعولان متضادان . - يؤخذ ملعقتان صغيرتان من العسل صباحا ، وملعقتان في الساعة العاشرة وملعقتان مع الغداء لمن أراد السمنة ، أو يؤكل الحمص بكثرة ، أو الدبس مع الحليب وقليل من اللوز . - يشرب مغلي 30 غراما زهر بندق في ليتر ماء ضد الترهل . - تستنبت الحلبة بماء حار ، ثم تجفف وتسحق ، ويعمل من المسحوق حساء يفيد جدا لطالبي السمنة . * * * سيلان : - يعمل دوش للمهبل بمغلي ملعقين من قشر ثمر البلوط في ليتر ماء مع ملعقة كربونات أو خل للسيلان الأبيض ، يكرر حسب اللزوم . - يؤخذ عصير الملفوف ، ويعمل كمادات بالورق للسيلان