- تسحق ملعقة صغيرة من الحبة السوداء ، وتؤكل ممزوجة بالعسل ، أو منفردة ، تكرر حسب اللزوم . - يشرب مغلي التين كما في جيوب ، أو يشرب مغلي الحلبة لكل أمراض الصدر . - يغلى 18 غراما نعنع جاف في ليتر ماء ربع ساعة . ويستنشق خلالها بخار المغلي بالأنف والفم ، ويشرب من المغلي أربعة أكواب مع السكر أو العسل يوميا . - يغلى 60 غراما من الملفوف مع 200 غرام ماء مدة ساعة ، يضاف بعدها 70 غراما عسلا ، ويشرب المزيج عدة مرات ، يوضع كمادات ورق ملفوف على الصدر ومواطن الألم ، أو يشرب كوبان من عصير الملفوف يوميا . - يؤكل البقدونس والسرفيل والرشاد ، ويشرب عصيرهم أو مغليهم ، أو منقوعهم . - يؤخذ الرمان لتنظيف الصدر ومجاري التنفس ، أو الفجل الأسود . - يؤخذ مغلي الزعتر مع التين ، أو منفردا محلى بالعسل ، أو يضاف له الزبيب بدل التين . - يجب الإكثار من الكالسيوم من الحليب أو اللبن أو حبات فوسفات الكالسيوم ، ويكثر من فيتامين ( ج ) من مصادره للمساعدة على مقاومة الأمراض . - يؤخذ منقوع التمر لكل أمراض الصدر ، ولدبس التمر نفس