- تقشر مقادير متساوية من بذر القرع والخيار والبطيخ الأصفر ، تهرس ، وتمزج ، وتؤخذ مع العسل أو السكر ثلاث ملاعق يوميا موزعة . - يغلى ورق السمسم مع بذر الكتان ، ويشرب ، فيزيد المني والقوة الجنسية . - يؤخذ مغلي الحلبة ، وتؤكل الحبات المطبوخة ، ويؤكل الكرفس أو يؤخذ عصيره أو حساءه . - يؤخذ مزيج من الحبة السوداء ، وزيت الزيتون ، واللبان الذكر لإعادة القوة المفقودة . - يسلق البيض قليلا ، ويؤكل ، ويؤخذ زيت بذور البقدونس . - يؤكل الرشاد الأخضر ، أو حبه المطبوخ ، أو يشرب مغلي الشمر . - يؤخذ طلع النخيل ممزوجا بالعسل ، أو يؤكل الأناناس ، أو الخس أو القلقاس . - يغلى 25 غراما من قشور الجوز الأخضر ( القشرة الخارجية للجوزة قبل النضج ) في ليتر ماء على نار هادئة نصف ساعة ، ويشرب قدر فنجان قهوة قبل كل طعام . - يؤخذ حب الهال مسحوقا ، أو مشروبا لمقاومة الضعف . - يؤخذ نصف كوب قمح مسلوق بطناجر الضغط ، وثلاث ملاعق خميرة موزعة على الوجبات ، وثلاثة أكواب لبن يوميا للتنشيط ، وتأخير الشيخوخة ، وتؤمن فيتامينات ب من مصادرها الطبيعية عامة . - يشرب الحليب ، أو يؤكل العنب ، أو التمر عقب الجماع لتلافي ضرره .