الفصل السادس آداب تناول الطعام الآداب الشخصية 269 الآداب قبل الطعام 269 الآداب أثناء الطعام 279 استعمال أفران المايكروويف 297 آداب ما بعد الطعام 299 هضم الطعام 303 آداب اجتماعية 309 مكروهات تناول الطعام 312 الفصل السابع تناول الطعام المفيد تناول الطعام المفيد 319 تناسب الطعام مع فئات الدم 321 الخضراوات 322 البصل 328 الثوم 332 الجزر 335 النعناع 339 الملفوف 341 الهنداء 345