أهمية تنوع الأطعمة : عن الإمام الصادق عليه السّلام : « كل يوما بلحم ، ويوما بلبن ، ويوما بشيء آخر » « 1 » . وفي هذا الحديث دليل على أهمية تنوع الطعام لما لذلك من أثر إيجابي يساعد على تلبية حاجات الجسد المتنوعة .

--> ( 1 ) وسائل الشيعة ، ج 25 ، ص 49 .