الجهاز الهضمي كذلك في التباطؤ استعدادا للخلود إلى النوم ، كما لا يرحب في هذا الوقت بالوجبات الدسمة ، وحين يهبط الظلام ترتفع نسب الميلاتونين في الدماغ ، في إشارة له بأن ينهي أعماله ويخلد إلى النوم « 1 » .

--> ( 1 ) مجلة « الصحة والطب » عدد 38 وص 25 .