الحال ثلاث عقوبات : يلقى الغطاء على قلبه ، والنعاس في عينه ، والكسل على بدنه » « 1 » . وذلك لأنّ التخمة والتغذية غير السليمة تبطىء حركة الدم وبالتالي ينقص الأوكسجين الّذي يصل إلى الدماغ فيحصل الكسل والخمول في العمل . - كثرة النوم : عن السيّد المسيح عليه السّلام : « يا بني إسرائيل لا تكثروا الأكل فإنّه من أكثر الأكل أكثر النوم ، ومن أكثر النوم أقلّ الصّلاة ، ومن أقلّ الصّلاة كتب من الغافلين » « 2 » . عن الإمام علي عليه السّلام : « كثرة الأكل والنوم يفسدان النفس ويجلبان المضرّة » « 3 » . تأثير الإسراف على النفس : قساوة القلب وحب الشهوات . عن رسول اللّه صلّى اللّه عليه وآله وسلّم : « ولا تميتوا القلوب بكثرة الطعام والشراب فإنّ القلوب تموت كالزرع إذا أكثر عليه الماء » « 4 » . عن الإمام علي عليه السّلام : « إيّاكم والبطنة فإنّها مقساة للقلب ، مكسلة عن الصّلاة ، مفسدة للجسد » « 5 » .

--> ( 1 ) طب المعصومين : ص 30 . ( 2 ) ميزان الحكمة . ( 3 ) طب المعصومين : ص 391 . ( 4 ) طب الإمام علي عليه السّلام . ( 5 ) طب الإمام علي عليه السّلام : ص 364 .