وكذلك الجفاف يؤدّي إلى الشعور بالتعب والإرهاق والإصابة بالتوتر والضغط النفسي وللتخلص من هذه الأعراض يجب شرب أكثر من ثمانية أكواب من الماء « 1 » . الأغذية التي تحسن الطباع : قالت د . أمل الأنصاري : « الغذاء الطبيعي يؤثر حتّى في الأعصاب ومراكز الحس ، وحتّى الصدمات العاطفية ، والخيبة العاطفية . ولحدة الطباع ، والضيق والخوف والهستيريا وحتّى للمساعدة نسيان عزيز فقدته ، يوجد نبات خاص لذلك ، ما جعل اللّه حتّى في أدق الأمور من داء إلّا وأنزل له دواءه المضاد له ، وممّا وفقني اللّه به أن درست الكثير من تأثير النباتات على الطباع البشرية ، ومدى استجابة الدماغ لها ومن ثم شفاء الداء أو إصلاح الخلل . بالنسبة للحاسد ينفعه فقط الأغذية الخاصة بالدماغ والجهاز العصبي . الدماغ الجهاز العجيب وعليه بعد اللّه تعالى الاعتماد في معالجة هذه الحالة والأغذية المحسنة للطباع وهي : اللوز - الشمندر - الجزر - اللوبيا الخضراء - المشمش - القمح - القمح المستنبت - ( فيتامين ب - النياسين - البيوتين - الفيتامين د ) اليود ( المأكولات البحرية الملح المشبع باليود - الرشاد المستنبت - بذر الكتان المستنبت ) .

--> ( 1 ) الأبعاد الخفية ، عدد 54 .